性格特别内向不爱说话，怎么变开朗一些呢？ _经验常识

找友聊天儿，喝酒，口服兴奋剂，都行。
感谢qzuser23569270的邀请和信任。
一如往常看到“内向”这个词一样，我就感到十分头疼，内向怎么就这么不堪？所有不好的品质都要和内向联系起来，什么自卑？懦弱？胆小？都是内向的错！我想说，能不能别把什么问题都让不说话的人背啊，内向不就是不怎么表达吗，不说话就要背锅啊！

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好了，抱怨完了。
从我的角度理解一下题主的问题，去掉特别内向的归因，题主的问题是性格的原因不爱说话，怎么变得开朗一点？
这样问题就好理解多了，我们不喜欢自己，想要做出改变，很大的一个原因是自己与所处的环境发生了冲突，而我们往往做出的选择是改变自己来适应环境，毕竟我们都是普通人嘛。那么怎么改变才能变得开朗些呢？
我认为最重要的是接受自己。
我理解的的开朗是自我层面的，就是自己拥抱自己。比如我特别讨厌自己的长相，希望自己可以变得帅一点，但这很难实现，由此我曾郁闷很长时间，甚至一度因此感到自卑。但后来我发现，长相就像一块奇形怪状的石头，它就在那，你能拿它怎么样呢。可是当我用不同的角度去看它的时候，我发现了不同的样貌，虽然它不帅，但也不是特别丑，而且还挺有特点。这就是自我意识的强大。

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当我觉察到这一点我就知道，所谓的开朗就是我必须接受你自己，拥抱自己，从不同的角度欣赏自己，当我能够真实的接受自己的优点和缺点的时候，开朗也就来了。
我们最好的状态是对自己真诚，如果连自己都要欺骗，又何来开朗呢？
十一敬上。
你承认自己不会说话还有学会说话的欲望，证明你自己学会说话了，而且说的很有内涵了。第一，会与不会说话每个人都有自己的标准，估计你是那种说话含蓄或对某些人群沟通有困难的人。第二，先从识人开始，扩大交际范围，心理学研究已经把人分为那几类，对不同类型的特点，需求了解一下，你说话的范围越来越广泛了。第三，说话最基本的是得让人听的懂，能理解，对方就会与你互动交流。“见人说人话见鬼说鬼话”是会说话的最高境界！
内向的人不爱说话这是性格使然，如果强迫自己强颜欢笑，内心的那种负能量会马上积聚起来，会给自己内心不小的压力甚至是伤害。你强颜欢笑多少，事后会用加倍的沮丧和低落的心境奉还。
我不主张一个内向的人违背自己的内心去强颜欢笑。内向的人其实内心是敏感的，对于来自外界的感受体验是深刻的，不爱说话不见得就不能交到朋友，反倒是那些外向性格的人，口无遮拦，或者炫耀自己，或者调噱他人，不炫耀不调噱，在众人面前无所顾忌的侃侃而谈，也会招来别人的反感。
其实，内向的人一般是对陌生人比较拘谨，而对于自己熟识的人一样会侃侃而谈。其实，这是内向的人一种天然的防御机制在作怪！对于陌生人，脾气秉性人格一概不了解，和对方聊天交往谈个没完没了，那是要有一定风险的。怕对方小看自己，怕对方看透自己，怕那句话说错了冒犯了对方。总而言之，就是小心谨慎的心理在作怪！
其实，不管是内向也好，外向也好，只要秉持一种正直、善良、正义之心即好，性格没有好坏之分！
性格内向不爱说话怎么改变？
首先感谢邀请，其实我也是性格比较内向吧，如何改变有以下几点建议，也不知道自己说的对不对

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