哺乳期可以吃芒果吗?

【哺乳期可以吃芒果吗?】芒果中的维生素A含量特别丰富,能促进胎宝宝视力发育,增强胎宝宝的免疫力 。芒果还能保护脾胃,缓解孕吐 。此外,头晕、血压较高的宝妈也可适量食用,均有较好的疗养作用,但是过敏体质的宝妈慎吃 。
若是易过敏体质,建议不要食用 。血糖高的话也不建议食用 。芒果肉质细腻,气味香甜,含有丰富的糖、维生素,蛋白质,而且人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉含量也很高 。作为孕妇建议少食,适量而吃 。


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