【小孩在什么时候补钙最好？】对于0—6个月的小婴儿来说，他们基本上每天十以母乳喂养为主的，每100ml的母乳就有30多mg的钙，也就是说这个年龄段的婴幼儿他们每天需要200mg左右的钙 。
对于6个月—1岁的孩子，他们更不容易缺钙，这个时候宝宝们开始逐渐增加辅食了，在增加辅食的过程中，只要科学的增加蔬菜，还有一些强化的米粉，那么这个时候他们的钙也是充足的 。
对于1—3岁之间的孩子，每天的钙的需求量增加到600mg，增加的速度很快，这个年龄段可以喝牛奶，孩子就会长高很多，而且这个年龄的孩子饭量也增加，所以说也不容易缺钙，只要给他们科学的喂养就可以了，不要让孩子养成挑食偏食的习惯 。
其实，在儿童的成长历程中，所需要的营养元素是很丰富的，特别是钙营养，这关系到孩子的生长发育，在给孩子补充钙的时间，最好是在三餐时或三餐后服用，我们都知道人体吸收钙质的高峰时期是处于夜间，所以，在晚餐后服用钙质的效果最好 。这里给大家推荐汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，给孩子补钙的同时，还能提高免疫力 。
不知道你说的是什么年纪还是指一天中什么时间段，那我就都说一下吧 。
首先用我自己得经验，说下孩子什么年纪补钙 。
刚出生的宝宝，前三个月长的特别快，我家孩子，第一个月长了8cm，去医院体检，医生说长的太快怕缺钙，让给吃点钙 。所以我总结是，孩子长的比较快的年龄，应该补钙 。
第一，出生头2年，第一年长25厘米，第二年长10-15厘米，属于身高快速发育的年龄，应当补钙的 。
第二，青春期，女孩25厘米左右，男孩28厘米左右，也是快速生长的年龄，需要大量消耗钙质，也是需要补钙的，这个年龄应该是9岁左右，就开始适当补充了 。
当然，补钙还是食补最好，如果食品跟不上，再加另外的钙补充剂 。
一天什么时候补钙最好呢？
一天中，晚上补钙效果最好，晚饭应该提供高钙的食物，补充的钙质可以在睡前1小时吃 。能达到最好的效果 。
补充钙质的同时，要保证每天2小时的户外活动，并补充维生素d促进钙的吸收 。维生素d一般早上起来吃 。

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