美胸吃法：可每周吃3次 。
丰胸功效：此款食疗方具有和血脉、润肌肤的丰胸功效 ， 常吃可丰胸 。
2、人参莲子汤
用料：人参5克 ， 莲子20克 ， 冰糖10克
做法：
将上述用料一并入锅加适量的清水 ， 炖1~2个小时即成 。
美胸吃法：可隔日吃1次 。
丰胸功效：此款食疗方具有补元气、益脾胃的丰胸功效 ， 有利于丰胸 。
三、40多岁女人的美胸食疗方：
女人在过了35岁以后 ， 岁月便会在她们的额头、嘴角、手背甚至乳房上留下印记 。
处于这一年龄段的女人 ， 其体内雌激素的水平逐渐降低 ， 各种生理机能开始衰退 ， 导致其乳房内的脂肪含量逐渐减少 ， 部分乳腺组织开始萎缩 ， 乳房开始变得松弛、下垂 ， 不复往日的圆润坚挺 。
因此 ， 这一年龄段的女人应注意乳房的自我保健 ， 多吃一些富含植物性雌激素、可增强卵巢功能的食物 ， 以保持乳房的健康美丽 。
1、豆浆炖羊肉
用料：淮山药150克 ， 羊肉、豆浆各500克 ， 花生油、精盐、生姜片各适量 。
做法：
①将羊肉洗净后切成小丁 ， 用开水焯一下 。将淮山药切成小块 。
②向炒锅中倒入适量的花生油 ， 放入羊肉丁煸炒片刻后 ， 放入淮山药块、生姜片 ， 加入豆浆及适量的清水炖煮约2个小时 ， 调入精盐即成 。
美胸吃法：可食肉、山药饮汤 ， 每周吃2次 。
丰胸功效：此款食疗方具有补充雌激素、抗衰老、补血补铁的丰胸功效 ， 常吃可延缓乳房衰老 。
2、荔枝粥
用料：干荔枝肉15枚 ， 莲子、淮山药各150克 ， 瘦肉250克 ， 粳米100克 。
做法：
①将上述用料分别洗净 。将瘦肉切成小丁 。将淮山药切成小块 。
②将肉丁、山药块与干荔枝肉、莲子、粳米一并入锅加适量的清水 ， 熬煮约30分钟 ， 至粳米软烂即成 。
美胸吃法：可每周吃两次 。
【遵循生理规律 女人3个年龄段的丰胸食疗方】丰胸功效：此款食疗方具有生津止渴、补脾益血的丰胸功效 ， 常吃可延缓乳房衰老 。

• 女生有哪些必须懂得的生理知识？
• 女性生理反应有哪些表现？
• 孕期鼻炎发作怎么办？
• 人快死的时候，都会有哪些生理上的感觉？
• 徐悲鸿遵循哪个流派的绘画方式
• 中年为什么会发福
• 女生的生理期怎么计算？
• 女生十大热门专业
• 收养应当遵循什么原则
• 经期减肥法 让你轻松瘦身