文章插图



今年初伏后 ， 因立秋后北方及华东等地受冷暖气流交汇和台风影响 ， 使得近期气温较为凉爽 ， 时常会有雷暴大风、冰雹和短时强降雨等强对流天气 ， 使得更能感受到雨水带来的秋凉 ， 尤其是随着西边西风带带来的冷空气 ， 往往会南移过程中逐渐挤占暖湿气流的东南季风 ， 使其不断南撤 ， 并在交汇地区留下大量雨水 ， 进而带来明显降温 ， 因此 ， 今年北方出伏后也就到了8月下旬 ， 这时一般也预示着黑龙江和西部北疆地区入秋的开始 ， 即当地连续5日气温会降至22℃以下了！
而对于华北、黄淮海等北方地区而言 ， 到了8月21日出伏后 ， 此时白昼时间大概为14个小时 ， 再加上天气多为晴朗无云 ， 使得白天光照充足且强烈 ， 因而这会儿气象会呈现为“早晚凉爽 ， 中午前后炎热”的秋老虎天气 ， 需要大家继续防暑降温 ， 大概需要经历几场秋雨的滋润才会迎来凉爽宜人的秋天 ， 也就是要等到9月初至9月中旬前后 ， 此时已经处于白露节气和寒露之间 ， 往往随着水汽凝结越来越多 ， 使得寒意越来越明显！而到了寒露节气前后 ， 也就是10月初时 ， 这会秋风才会吹到南方地区 ， 因而南方高温天气从出伏后会持续存在 ， 大概要等到10月份前后才会迎来凉爽宜人的秋季！因此 ， 南方的秋老虎不仅来得晚 ， 也会延续时间较长一些！

文章插图



而至于秋燥 ， 主要是指入秋后雨水天气越来越少 ， 导致空气湿度降至70％以下 ， 再加上西北冷风逐渐南移 ， 使得西北干燥气流吹拂下空气越来越干燥 ， 并且此时北方草木逐渐渐枯 ， 使得植物失去生机活力 ， 人们也会因秋燥伤津液 ， 进而身体容易上火或得一些慢性疾病 。因此 ， 对于预防秋燥 ， 可以做到：
一、多喝水 。由于出伏后南北地区的气候环境不同 ， 北方多为干燥高温 ， 而南方多为湿热 ， 因此 ， 北方地区的朋友需要消暑清热、去火防秋燥 ， 可以每天多喝白开水、清茶、冰糖水！

文章插图



二、多吃润肺清火的水果 。秋燥容易引起口干舌燥、咳嗽、痰少带血丝、肺炎和支气管炎等病症 ， 因而需要经常多吃一些养阴润肺的食物 ， 例如梨、萝卜等食材是润肺防燥的佳品 ， 因此可以吃些雪梨、鸭梨 ， 一般生吃可以清火、滋润脏腑 ， 而蒸熟后可以滋阴润肺 。
三、秋天应该注意调养身体 。例如尽量早睡早起 ， 保证睡眠、劳逸结合 ， 可以在早晚凉爽时进行适当的身体锻炼 ， 以便增强体质 ， 另外 ， 应尽量避免吹空调时间过长 ， 如果室内工作时间过长时 ， 可以通过喷壶、加湿器等方式提高室内空气湿度 ， 并及时开窗更换新鲜空气！（以上仅为个人见解）
转眼立秋已经快十天了 ， 预料中的公老虎母老虎 ， 还没有来得及赶到我们胶东地区 ， 就被利奇马抢先占领了山头 。从七夕节开始这七八天 ， 我们这里几乎天天细雨蒙蒙 ， 今天开始有点儿太阳了 。按理说 ， 立秋以后应该种萝卜白菜了 ， 可是因为天天下雨 ， 菜园里根本进不去人 。今天到菜园里转了一圈看了看 ， 地里的雨水还没有完全渗透到下面 ， 所以想翻一下地也不可能 ， 萝卜白菜只能等泥土松散一些的时候再种 。

• lo裙是什么
• 生化危机6黑屏关机 生化危机6黑屏很久
• 孩子马上高考，语文成绩一直不好，如何能在最后的时间里得到权威老师指导？
• 家长让孩子退学而去上那些所谓的“国学班”，是否违法呢？
• 曹丕是谁
• 茶叶有什么功效？
• 梦见自己杀人，我的潜意识是不是就是个坏人？
• 五十岁的中老年人就不能创业吗？为什么？
• 北辰御景园 风水 北辰
• 为什么接微信视频聊天就黑屏