对于刚做妈妈的女性来说 ， 会非常担心自己的奶水够不够 ， 宝宝能不能吃饱 ， 毕竟母乳对新生儿的生长很重要 。那么怎么判断呢？

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怎么知道奶水宝宝吃饱没有1.宝宝吃了母乳之后会有满足感 ， 吃饱之后宝宝就不会再哭闹着要吃奶了 ， 会自动放松乳头 ， 大一点的宝宝还会对着妈妈笑 。
2.宝宝吃饱之后能够间隔2--3个小时再吃一次奶 ， 或者能睡上两三个小时 ， 母乳比较容易消化 ， 所以2--3个小时吃一次奶是很正常的 ， 奶粉一般会推迟一个小时 。但如果宝宝一个小时就要吃一次奶说明宝宝吃得不够饱 。
3.宝宝体重正常增加 ， 月子里的宝宝2个星期后每天大概长30--50克左右 ， 每个月两斤左右是正常的 ， 如果宝宝体重没有正常增加 ， 有可能是因为宝宝吃不饱 。
4.宝宝每天尿湿6块尿片以上 ， 如果奶量足 ， 宝宝吃得够饱 ， 必然有一定量的排泄物 。
如果宝妈担心母乳不足 ， 可以适当吃一些催乳的食品 ， 比如说鲫鱼豆腐汤 ， 猪蹄木瓜汤 ， 花生猪蹄汤 ， 多喝一些汤汤水水 ， 多喝水都能起到一定的作用 ， 不过最有效的就是让宝宝多吸 ， 宝宝才是最好的催乳师 。

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喂奶之后胸会下垂变小么会缩水、也会下垂 。
在生孩子之前 ， 大部分的女性乳房都是丰满圆润的 ， 也非常有弹性 。在怀孕之后 ， 乳腺管会随着需要生长 ， 令乳房再度发育 ， 变得更大更圆起来 。但是断奶后 ， 随着分泌功能的工作完成 ， 乳腺管也会随之收缩 ， 乳房仿佛一下子就收缩了 ， 变得干瘪瘪的 ， 再也没有之前那种弹性了 ， 连大小都不复当年了 。
而下垂是因为乳房失去了原来的弹性 ， 加上在哺乳期间乳房的重量增加了 ， 甚至有些妈妈在孕期或者哺乳期不佩戴内衣导致乳房下垂 ， 特别是原来乳房越大的影响就越大 。

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喂奶胸部变形怎么解决1.按摩 。每天可以给乳房进行按摩 ， 每次10--15分钟 。
2.运动 。可以适当的做一些事扩胸运动和其他运动 ， 可以增加皮肤的弹性 。
3.调整饮食 。如果产后宝妈身体暴瘦也会引起乳房变化较大 ， 这时应该多吃一些有营养的食物 ， 积累一定的脂肪量 。