当然正规专业的美容院是有益处的 ， 但是这种地方太少了 。
如果你是要改善皮肤的话 ， 我觉得美容院对你皮肤的改善效果来得更快些 。但 ， 其实去健身房通过健身 ， 来让自己运动发汗 ， 排除体内的毒素会比较好些 。
没这方面体验 ， 想当然胡诌几句 。去美容店应该可以改善肤质 ， 当然自己要全方位配合 ， 如饮食清淡一些 ， 不晒太阳 ， 非得要到室外注意涂防晒霜 ， 不熬夜等 。如果有健身理念更好 ， 只要几十年如一日坚持健身 ， 那你肯定比同龄人年轻健康 ， 气色好 ， 皮肤好 。
各有各的好 。只是好的多少而已
1、美容店:做皮肤改善效果来的比较快 ， 可能当天就见到效果 ， 但我们并不知道对你的身体是否有伤害？如果没有是最好了 。
2、健身房我就比较赞同了 ， 效果是慢了一点 ， 但是这个当天见效的是你的整个身体的放松 ， 健身几乎是全身都参与了运动 ， 你的汗水变成了美肤的产品 ， 你的整个身体也收到新陈代谢 ， 这样你的皮肤也在新陈代谢 ， 在排毒 。
所以 ， 哪个好 ， 自己试试便知道 ， 我更建议健身 ， 健身的妹子身材棒棒滴 ， 皮肤也好
凡事讲究一个度！如果选择的是正规专业美容院 ， 针对性护理是能改善皮肤 。
你朋友去美容院之后成了敏感肌 ， 排除个人的护肤不当 ， 那很大一个可能性是去到不正规的美容院 ， 过度的祛角质或用了劣质产品造成的 。
毕竟这个行业门槛低 ， 从业人员专业度参差不齐 。
改善皮肤还是需要健康饮食搭配充足睡眠啊 ， 我现在吃的很清淡 ， 饭前也习惯喝杯咖啡 。喝咖啡能让人皮肤好气色好 ， 我觉得是健康的美容方式 ， 我就经常喝luckin coffee的小蓝杯 ， 味道也是香浓可口 ， 令人回味 。
现在去皮肤管理中心做还是不错的 。
皮肤检测仪可以检测出你的肌肤问题 。
十三合一有很多东西可以用到 。铲皮去角质等 。
大气泡 ， 注入纯氧 ， 调节肌肤 。
我觉得改善不多吧 ， 但是美容店价格却很贵 。不如自己吃的健康 ， 好好保养的好 。美容可以从内而外 ， 我知道咖啡也有美容的作用 。我就认识一个美女喝咖啡来保养的 ， 她说经常喝咖啡能利水消肿 ， 让皮肤紧致 ， 现在我都和她一起经常喝luckin coffee的小蓝杯 。

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