我在2019年办的健身卡，还请了私教，到现在累计去了不超过10次，见过健身房里活跃着大量的中年男人，我一直在思考为什么年轻小伙子却很少，我想中年男人活跃健身房，主要有一下需求：
人到中年，身体机能衰退，最明显的就是熬夜，年轻时熬夜看球赛、玩游戏，第二天照样工作，一点也不困，然而人到中年，再也熬不住了，必须补觉，各种不舒服 。
【为什么健身房活跃的中年男人比较多？除了减肥，还有其他目的吗？】中年男人活跃健身房，首先是对健康理解的改变，更重视自己身体的健康，更注意自己身材的标准 。
健康是中年男人去健身房的首选需求 。
去健身房，请私教，相信在专业人士的指导下，合理运动，保证健康有效健身 。这个需求是健康需求的延伸 。有些慢性病比如颈椎劳损等，不适合跑步，只能慢走、游泳运动 。所以去健身房，请健身私教指导，满足其需求 。我记得我是要减大肚腩，健身教练就设计专业的运动项目，以达到减大肚腩的目的 。
中年男人，想健身，但是经常因为各种原因而不能坚持下来 。在办理健身卡后，心痛请私教和办会员卡的钱，去健身房的次数也会增加，而且教练还会经常催你去健身 。
中年男人活跃于健身房 。还有其他需求，比如，私密性的需求，炫耀攀比的需求等等 。
这可能是因为男人的精力比较旺盛，除了工作以外他们有过剩的精力，没处发泄的时候，健身房应该是他们最好的去处 。
同志工作一天了，下班回家了还要做家务，有很多的事情，根本没有多余的时间去到健身房去锻炼，这也是男生到健身房去更多的原因 。
通常到健身房去的人都是比较有素质的男人，他们比较自律，除了工作以外坚持锻炼，这样的人往往精力会更充沛，工作起来更有活力，在事业上也是更容易成功的人 。
有，肯定有，哈哈哈哈哈哈 。他们的头脑可不简单，除了注重身体外，还会时不时地将目光瞄向别处，以求全面发展 。
都是笑谈欧，不要瞎想 。
我认真的想想，中年男人他们的压力大，是家庭的顶梁柱，身体健康是第一吧！有些男人是为了与其他人沟通，现在能让人相信的人不多，爱锻炼健身的人大多开朗，所以有的爱去健身房 。
本人在健身房健身三年多，健身时间长了，就知道去健身房主要目的，真的不是减肥，三分练七分吃，如果想减肥晚饭少吃或者不吃，经过一段时间，减肥效果非常明显 。锻炼身体是我去健身房的主要目的 。年龄大了，肌肉每年下降很快，适当的抗阻力运动和有氧运动是十分必要的 。但是，在运动前，要对自己的身体情况要有一个充分的了解，运动要适度 。
瞎扯的多！
没那么复杂 。第一健身是潮流，大家越来越重视健康，尤其是中年，身材发福，脂肪肝巨多，要健康先健身 。这个跑步人越来越多一个道理；第二健身可以显年轻 。一晃都是大叔了，谁不想年轻，视觉年龄小一些？当你身材匀称，有肌肉现在大腹便便的同龄人面前，你不自信和骄傲？所以别再黑中年人健身的运动了！
如今在健身房、操场，参与大妈行列跳广场舞，健身锻炼中老年男人越来越多 。其原因如：
（1）健康意识加强了，健康理念深入人心 。健身锻炼不仅是减肥，更主要目的是强身健体 。
（2）中老年男人身体机能下降，多数中老年男人或多或少出现了一些慢性病，这个年龄段的男人，上有老，下有小的，生怕自己倒下 。
（3）如今生活水平提高了，幸福指数提升了 。人们越来越注重养生保健 。人生活的舒适，就越怕死 。

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