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4. 更大的跑量
其实想要减肥减的更快，我们可以将自己的跑量继续提升！从4km进步到6km并不是一件很难的事情，我们可以积极的去训练，每天多跑一点点，日积月累下来，你就可以跑到6km了！
每天跑6km，减肥的效果会更好，你会更快的瘦下来！
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