#1孩子长不高这个问题，可谓是让家长们操碎了心，因此家长们总想方设法让孩子长高一些 。
近期，网络上流传着这么一个《床头放两个柠檬 有6个惊喜变化》视频 。

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在网上随便一搜都是和它相关的内容 。

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这些文章以及视频大概的意思是孩子睡不好，可以在枕边放两个柠檬，不仅有助于睡眠，还能让人第二天睡醒以后精力充沛，思维敏捷清晰，长期吸入还能够提高记忆力，促进孩子长高 。
这样一段视频，被各种育儿号轮番转发引起了很多宝爸宝妈的关注，纷纷效仿 。
床头放两个柠檬，
真有这么神奇的功效？
对此，
杭州市第一人民医院医师汪笛
明确表示：
没有科学依据！
医生
孩子能不能长高，除了遗传的影响，还和三个因素有关：睡眠、营养和运动 。
这其中，睡眠对长高和智力发育确实有很重要的作用 。但是从科学角度来说，柠檬并没有助眠的功效，而且柠檬散发的气味也并非人人喜欢 。如果讨厌这个气味，反而适得其反 。
#2除了柠檬
在“长高的神奇食物”榜单中
骨头汤也是位列前茅 。
老一辈总说多喝骨汤长身体，认为给孩子补充了很多钙质，能促进骨骼的生长发育 。

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这是不靠谱的医生表示
骨头中虽然含钙丰富，但并不是人体可以吸收的游离钙，所以即使长时间炖煮，也很难溶进汤里 。
但不能否定骨头汤的营养价值，可以喝，但要适量，喝之前一定要撇去上层的浮油再喝 。不然给孩子喝进去的不是钙质，而是脂肪了 。
生活中还有一些家长
为了让孩子长高，
带着孩子去打生长激素 。
生长激素是人体脑垂体分泌的一种肽类激素，它的主要功能之一，就是刺激骨骼生长，使孩子长高 。
但是，并不是所有孩子都能用它来增长身高，要知道，生长激素常用于自身生长激素分泌不足的儿童 。
对于身高正常的娃，哪怕是正常偏矮，都不建议使用生长激素 。

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要知道，生长激素是一种处方药，需要经过专业医生的判断，开具处方后才能获得批准使用 。
药物是用来治疗疾病的 。不是说咱们觉得矮、想长到多高，就可以打点生长激素的 。
如果给正常的孩子打生长激素，很可能引起孩子内分泌失调、骨骼生长异常、高血压、肢端肥大症等健康问题 。
#3
“柠檬长高”之所以会火爆网络，是因为它操作方便、不费力、成本还低 。
很多人只是试一试，并没有真正的实践成功 。