葡萄的营养价值很高 ， 而以葡萄味原料的葡萄酒也蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素 ， 每日适量饮用 ， 对人体健康很有益处 。
1.美容养颜抗衰老
红酒中含有强抗氧化物质白藜芦醇、酚化物、维生素E、硒、铁、锌等 ， 能有效清除人体内的自由基、促进细胞再生、延缓人体衰老、防止肌肤松弛 。而且喝红酒还可以加速血液循环 ， 帮助体内的废物与垃圾尽快排除 ， 让皮肤保持弹性、美容养颜 。
2.预防感冒
经实验证明 ， 单纯疱疹病毒和柯萨奇病毒等常见感冒病毒 ， 在红酒中会丧失活力 ， 因此饮用红酒有较好的预防感冒的功效 。另外红酒中还含有丰富的维生素和微量元素 ， 可以提高人体免疫力 ， 抵抗病毒入侵 。


3.预防心血管疾病
红酒中含有较多的花色苷、前花青素、单宁等酚类化合物 ， 可以促进血管扩张、增强血管的通透性、防止动脉硬化 。另外 ， 红酒中还含有黄酮类物质 ， 它能使高密度蛋白在体内增加 ， 降低血液中的胆固醇和血脂量 ， 有降低血压、预防心血管疾病的作用 。

4.促进消化
摄入60-100克的红酒能使胃液分泌增加120毫升 ， 有促进消化的功效 。而且葡萄酒中的单宁物质 ， 可以增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩 ， 调节结肠的功能 ， 对结肠癌的治疗有较好的功效 。
5.提高记忆力
相关研究结果表明 ， 适量饮用红酒会促进大脑内产生一定量化学物质 ， 促进与记忆相关的神经细胞的生成 ， 从而有助于大脑记忆力的提高 ， 对学习能力的提升也有一定的帮助作用 。
6.促进睡眠

红酒中含有一种褪黑素 ， 褪黑素可以有效调节睡眠周期、提升睡眠质量、缓解失眠症 ， 因此适当饮用红酒能够缓解紧张情绪 ， 有助于睡眠质量的改善 。
7.预防视网膜病变
有害氧分子游离会造成肌体内的黄斑受损 ， 而红酒中的白藜芦醇可以有效清除自由基 ， 预防黄斑病变 ， 保护视觉功能的正常 。经实验证明 ， 少量饮用红酒的人群相比不饮用者黄斑变性的可能性要低20% 。

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注意事项：
1.红酒的营养价值虽高 ， 但过量饮用也会造成身体伤害 ， 一般来说 ， 每天饮用50ml红酒为宜 。
2.胃病患者、血糖偏高者、孕妇、肝病患者、动脉硬化者饮用红酒会造成较多不良的影响 ， 因此不建议这些人群饮用 。

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谢谢悟空小秘书的邀请 。
红酒主要是用葡萄酿造的 ， 葡萄是水果里营养相当丰富的一种 。葡萄果肉里包含了人体新陈代谢不可或缺的维生素、糖分、钙、钾、镁等物质 ， 以及诸多微量元素 。另外 ， 红酒含有酒精 ， 究竟可以刺激人体肠道的蠕动 ， 促进体内的秽物排出体外 ， 所以红酒的美容养颜效果是很好的 。
【喝红酒真的可以达到美容养颜的作用吗？】

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但是哲学告诉我们：任何事物都有其两面性 。换句话说 ， 红酒再养颜也要讲究饮用方法 ， 否则再美好的事物也会对人有所伤害 。

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