最近越来越自卑了怎么办?觉得自己一无是处,特别是做人方面,傻傻的?( 三 )



最近越来越自卑了怎么办?觉得自己一无是处,特别是做人方面,傻傻的?

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1.建立一个目标
生活需要目标,没有目标的生活,是没有动力的,当内心中对一件事情有目标的时候,能克服更多的阻力 。
古语云:求其上者的其中,求其中者得其下,求其下者无所得 。
马云和俞敏洪一定要上大学,所以他们能忍受三年高考,在那个时代能复读三年高三,需要承受的压力是我们无法想象的 。内心的坚定,明确的目标是不可或缺的必要因素 。

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2.坚持做好自己认为对的事情 。
其实很多事情并没有对错,只是每个人的看法不同,当然除掉那些违背道德,违法乱纪的事情不能做 。其他大部分事情都只是个人看法不同而已 。
所以自己去做了自己认为对的事情,对于他人的说法,可以当做意见,不断的去修正自己的行为,但是并不是让自己所做的事情偏向另外一个方向 。当你把一件事情做成之后,信心就会增加,慢慢的你的自卑感会越来越少,你的信心会越来越强 。
自卑并不是我在网上说两句就能帮你消除的,信心也不是对着镜子说我能行,我很棒就能建立的,那都是骗自己的玩意 。
消除自卑建立自信的办法,是通过自己的行为,产生对自己的认可,当自己面对困难时,回忆中更多的是自己面对困难,迎难而上解决困难的场景,记忆中越多这样的场景,自信心越强 。

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总结:人无完人,我们不能让每个人都开心,有自己的目标,做自己认为对的事情,最终会有自己的圈子,有自己的事情,有自己的生活 。
自卑的对立面是自信 。人变得自卑和变得自信的过程是一模一样 。你是遇到一些事情才开始慢慢的变得自卑的 。从新拾取自信要从一些小事做起 。我给你讲讲我自己的故事(我是一名室内设计从事者,从业初期因为缺乏经验和能力导致我的工作很不顺利,但是那时候初生牛犊,仅凭着自信和梦想闯着 。在我从业三四年的时候,工作依旧是没多大起色,女朋友还对我十分不看好 。慢慢的我发现我变得自卑脆弱,我低迷了好一段时间 。我想改变自己发现无能为力,我多次想过放弃 。最后因为一些极其细微的事情让我感觉心中又热了起来,这些事很细微就是客户随口的一句认可,朋友看到我作品时的眼神,路人的一个微笑等等)你要相信自己,待人待事认真诚恳,就算傻傻的 。会有很多人喜欢你人品的 。最主要的是要有好的心态 。我废话有点多,希望能帮助你一点 。
这个是很正常的想法 。包括我在内,每隔一段时间情绪就会低落一下,这时候看什么都不顺眼,看自己也蠢的一无是处,什么也不想干 。
其实这是人正常的情绪周期,有时阳光明媚什么都好,有时一片黑暗干嘛嘛不行 。当然也有人可以克服这个生理规律,保持情绪和心理的稳定 。你可以这样做:
1.关注自己的成长,而不是别人的态度
年轻人容易陷入的一个误区就是过分看重人际关系 。觉得别人跟我不是特别好或者对我有意见就是自己有问题 。其实大部分情况下都是不对的 。
人际关系的本质是利益的交换 。互惠互利才有交往的基础和必要 。你有别人需要的资源和能力,别人自然愿意跟你交往,甚至被迫不得不与你交际 。而反之如果你是个价值低可有可无的人,你就算再勤快讨好也是没有用的 。正如古语云:穷在闹市无人问,富在深山有远亲 。


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