谢邀 。人生最怕自卑的相绊，因为一个人成天生活在不自信之中，做事就有没有了动力，做人就没有了自尊 。

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越来越自卑，肯定是有原因的 。是失恋，还是失业？是工作挫折，还是家庭矛盾？无论何种原因，我们都应该正确的面对，人一辈子不可能一帆风顺、风风光光 。不过沟沟坎坎，哪来的一马平川；不经暴风骤雨，哪来的风调雨顺！


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自卑来自于自己不优秀 。要想自己变得越来越自信，必须从以下几点塑造自己：拼打事业努力工作；多读些好书给大脑充电；多走出去参加一些公益活动；多交几个有正能量的好朋友；多一些体育锻炼强壮自己的身体；与周围的人融洽好关系；背起行李到外边去看看……


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调整好自己的心态 。日出日落每一天，快乐过一天，忧愁过一天，何不像向日葵一样，迎着太阳过好每一天 。天天在心里暗示自己：明天会好的！这已经够好了！我是最好的！
首先要搞清楚为什么自卑，找到自己的缺点与不足，起长补短，然后去充实自己，让自己变的强大有自信有担当，学着去改变一些不好的习惯；世上没有十全十美之人，每个人都有闪光点，要相信自己，活出自信找回自我！
在这个世上没有谁靠谁，每人有所同也有所不同，富人有富人的烦恼，穷人有穷人的快乐，端正态度知足常乐 。做一个勤奋上进勇敢的人，加油！
首先要明确一点，没有人不自卑 。
说来你可能不信 。毕竟有那么多成功人士，日进斗金，辉煌事迹无数，任何场合都可以侃侃而谈，难道这有些人也会自卑？

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马云就曾坦白自己的焦虑 。所谓焦虑，就是过分担心自己的安全、前途等，而产生的紧张、不安、忧愁等情绪 。
在命运的无常面前，很多人都曾因自己的力不能及，而产生过深深的焦虑，这也是自卑的一大原因 。
另有一些人，他们从不通过任何方式表达自卑，而是选择深深压制这种情感，使其以另一种极端的方式表现出来，也就是自负 。

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郭敬明就是典型的例子 。他成名后的文学影视作品中，充斥着极端奢华的场景，他在现实生活中，也是极尽炫富之能事，招致诟病无数 。而这一切，都是源于对贫寒出身的求偿心理 。
自卑的另一些极端表现可以是：拒不认错、极度自恋、敏感易怒、见人就怼 。
既然自卑不可避免，承认自卑，就好过极力掩盖 。
如果自卑问题已经严重影响到生活，那么还是有必要尽量缓解 。
自卑几乎不可能完全摆脱，承认自卑，就是缓解自卑的第一步 。
很多人选择跟比自己更差劲、更窘困、更不幸的人比较，以此来麻痹自己，建议你不要效仿 。因为我们身上很多有共性的缺陷，都是生存选择留下来的，为的是激励我们进步，而非让我们停滞不前，甚至毁灭 。
认识到自己跟别人的差距，让它变成我们进步的动力，才是自卑普遍存在的终极意义 。

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山本耀司说：
所以，勇敢一点，跟比自己强大的、厉害的人或事去碰撞，去切磋，你不会破碎，你只会吸收他们强大的能量 。

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