血栓就是血管中的血液凝滞 ， 影响血液流通 ， 常见的严重的就是心肌梗塞和脑血栓 。血栓已经不只是老年人的病了 。如果日常生活习惯不注意 ， 再加下其他的致病因素 ， 是会形成血栓的 。那么血栓会自己消除吗？运动对血栓是否有用？

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血栓自己能消除吗特别小的血栓 ， 人体是可以自动清除的；但是如果这个血栓稍微大点 ， 超过人体消除血栓的能力了 ， 那就不行了 ， 就得依靠医疗手段干预了 。
血栓 ， 其实是个中性的东西 ， 有时是好的 ， 对人体有利的；有时候是不好的 ， 甚至致命的 。所以人体在一定条件下 ， 既可以形成血栓 ， 也可以溶解血栓 。
每个人都受伤流过血 ， 比如划了个小口子 ， 很快就会有出血了 。但是人体是会自我保护的 ， 为了防止一直出血出死 ， 血液慢慢会在出血部位凝固 ， 即血液会在破损的血管里形成血栓 。这样 ， 就不再出血了 。
这时候血栓 ， 就是好东西 。当血液止住后 ， 我们的身体会慢慢自己再把这个血栓溶解掉 ， 让血管再通 。
但是 ， 如果是病态的 ， 或者严重的血栓 ， 那身体就搞不定了 。
最典型的就是脑血栓 ， 以及心肌梗死 。血栓堵住了给大脑或心脏的血管 ， 这种病态的而且较大的血栓 ， 靠人体自己那点溶解血栓的能力可就不行了 。所以这个时候就需要医生给予医疗干预 ， 通过物理或药物的手段来让血栓消失 。

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有血栓的人每天运动是否好些如果是处于急性血栓治疗期 ， 是千万不能运动的 ， 反而要积极配合治疗 ， 好好休息 。
急性期过后 ， 经过医生评估 ， 能够锻炼的人仍然建议锻炼 ， 因为锻炼确实可以防止血栓再次形成 。但已经形成的血栓不会因为运动而改善！
一旦已经形成血栓 ， 这时候该血管供应的区域的组织就会坏死 ， 比如心血管血栓就会心肌坏死 ， 脑血管血栓就会发生脑组织坏死 ， 发生动脉血栓的周围组织可能都面临坏死 。
坚持运动 ， 尤其是有氧运动 ， 可预防动脉粥样硬化形成 。还要结合戒烟 ， 戒酒 ， 健康饮食 ， 控制体重 ， 规律作息等等健康生活方式 。