但是，女性要玩攀岩先得考虑好几个事情：一，长期攀岩, 手上会生出老茧；二，脚趾甲和手指甲需要剪的比较短，会影响做美甲；三，长肌肉，因为攀岩中力量的运用是至关重要的 。
需要注意的是，13至14岁这段时间女性的绝对力量增长最快，而直到20到23岁的时候，力量才表现出最大 。女性在训练的过程中，也需要根据年龄和身体状况安排运动 。
【攀岩新手怎么准备 攀岩怎么练指力】
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