在这个月孕妈妈可能不知道自己怀孕了,但如果有了怀孕的迹象,从这个月开始,孕妈妈不要滥用药物,不要随便使用各种药物,还要避免接触有害物质 。特别是爱美的孕妈妈更要注意,化妆时尽量化淡妆,最好不要化妆了 。尤其注意不要染发、烫发 。
3、生活要有规律
怀孕前你可能会毫无顾忌地忙于工作、加夜班,或者和朋友出去聚会,如果怀孕了,最好将自己的日常生活规律化 。如就寝、起床、吃饭等时间都妥善安排,最好能制订计划,每天有规律地生活,这样才能为腹中的胎儿创造一个健康安详的生长环境 。
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