日常维护推荐澳大利亚绵羊油 ， 睡前敷上 ， 早上起来各种水嫩
再进一步就是面膜早晚一次 ， 屈臣氏自营其实都不错 ， 还巨便宜
实在急于求成的话就是医美水光针了 ， 简单粗暴又直接
正常情况下 ， 皮肤角质层的含水量应该在10%左右 ， 如果低于这个水平 ， 就是缺水的皮肤了 ， 这样的皮肤往往是颜色暗淡、干燥、蜕皮甚至有细小褶皱的；过分干燥的皮肤多会伴随干燥、紧绷的感觉 ， 年龄增长 ， 气候变化 ， 睡眠不足 ， 过度劳累 ， 清洁用品碱性强等都是容易导致皮肤干燥的重要原因 。
那么 ， 应该如何保持肌肤水润呢？
一. 注意睡眠 ， 不要熬夜
“美容觉”这个词不是没有道理的 ， 熬夜会导致皮肤暗沉、干燥 。长时间的熬夜还会导致皱纹和色斑都找上门来 。熬夜对皮肤的危害可以说是毁灭性的 。
二.多喝水 ， 多补充维生素
建议皮肤干燥的人 ， 每天多喝一些水 ， 不能等渴了才记得喝水 。成年人一般建议每天要饮用2500ml到3000ml的水 。早上起来空腹喝一杯水既稀释血液又排毒 。上午十点左右 ， 工作之余放松一下 ， 喝一杯温开水或者吃一些苹果、橙子之类的水果 。这样一天下来 ， 既补水又补充了各种维生素 ， 皮肤自然健康美丽 。
三.注意饮食多吃蔬菜水果 ， 多补充维生素 ， 多吃粗粮 。少吃外卖 ， 不要过多的摄入盐分 。一旦体内盐分超过正常数值 ， 则会使人体渗透压出现失调 ， 导致细胞失水 ， 长期以往 ， 就会造成皮肤老化 ， 形成细纹 。
四.注意保持湿度
女孩子在家中或者工作的办公室里注意保持湿度 。尤其是在北方比较干燥的地区 ， 可以在室内放一个加湿器 ， 以保证室内的空气湿度 。还可以买一盆吊兰这样的植物房子窗台上 ， 既可以清理空气中的有毒气体还可调节室内的湿度 ， 让你的肌肤保持水嫩 。
五．清洁要做到位
一天之中无论你是否化妆 ， 是否用了护肤品 ， 清洁必须要彻底 。只有把皮肤上的垃圾清理干净 ， 补水的效果才更好 ， 保湿也不在话下了 。建议一天清洗两次 ， 但也不要清洁过度 ， 因为清洗过度会带走皮肤上的大量油脂 ， 皮肤的水和油不能达到平衡 ， 从而使皮肤更加的干燥 。
六．定期可以做一些保养 。
定期对皮肤进行保养可以起到事半功倍的效果 。例如水光 ， 可以把小分子的透明质酸和其他活性营养成分直接注射入皮肤的真皮层 ， 让皮肤深层吸收水分 ， 从而改善皮肤状况 ， 达到保湿除皱的效果 。
第一日常保持早晚一次护肤卸妆 洁面 爽肤眼部 精华乳液面霜隔离防晒 周期面膜一周2-3次 水疗2-3次用一些小分子的护肤品比如透皮吸收纳米技术
第二 均衡饮食营养结构膳食纤维维生素 矿物质 脂肪 水碳水化合物 蛋白质保持好的习惯
第三保持好的心情调整作息11点之前休息
第四适当选择合适胶原蛋白玻尿酸之类的来渗透到皮肤的真皮层基底层
第五可以搭配一些注氧仪美肤仪等辅助
有办法的呀 ， 你可以平时多敷海藻面膜 ， 我推荐你一个叫 拼多多店铺“让你美美业”的品牌 ， 他们家的海藻面膜挺不错的 。

• 如何写贫困申请书 个人贫困申请书范文
• 让孩子爱上阅读的十个小方法
• 3岁半的孩子刚开始学画画，想在家教，应该怎么做呢，初学的话画什么比较合适？
• 一岁宝宝尿布疹，医生建议不穿尿布湿。有什么好方法让便后少生病？
• 如何才能彻底的忘掉一个人呢？
• 小型办厂项目 免费农村投资办厂项目
• 快过年了，用一句话夸夸自己的家乡，你最想说的话是什么？
• 幻想三国志游戏攻略 幻想三国志攻略本
• 全明星赛EDG为什么不派选手参加？是和2017年iem一样，不想去吗？
• 2022年保持卫生的标语