这是我以前写的，可以看看
80%-90%的女人都有这种情况，一直在用美白产品，但是皮肤始终不见得白起来，也有人一直在用补水产品，皮肤却也还是很干，还是没有改善到自己的暗黄问题，是因为你不懂护肤，现在就跟着我一起来学习如何变白吧！
原因一：不用补水的护肤品
即使是皮肤很干，也直接使用了美白的护肤品，你们想象一下，洗衣服只放了洗衣液会怎么样？皮肤表皮层的皮肤都很干，而斑点/暗黄色素 就从皮肤里面长出来的，而你只是用了美白淡斑产品 在皮肤表面，那也只能淡化到皮肤表面的，而原因出在皮肤里面 。代谢不好，里面的黑色素源头没有抑制，黑色素也代谢不出来 。
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原因二：不隔离，不防晒
很多人都只擦个是水，乳，不擦防晒霜，或者是下雨天，阴天就舍不得擦防晒霜，也有是懒 不擦防晒霜，而皮肤的暗黄色素就是因为皮肤第一缺水代谢不好，第二是紫外线，辐射 刺激的暗黄 色素，络氨酸酶活跃，所以黑色素就分泌得多，皮肤也就暗黄了，你擦了再多的护肤品都等于0 。
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原因三：晚上不用护肤品
很多人白天用护肤品，粉底 CC 各种护肤品 化妆品 啥都用，晚上却只敷一片面膜，什么都不用了，或者直接什么都不用了，也有的只用了水，乳液 连卸妆乳都不用，只用洁面乳，你不暗黄，谁暗黄 。也有人是迷茫自己不知道用什么类型的护肤品，可以根据自己肤质选择适合自己的护肤品，可在微信公众号美肤帮帮忙发送 2651 免费测试自己的肤质 。
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原因四：经常熬夜
熬夜会接受更多的辐射，皮肤疲倦，皮肤缺水，胶原蛋白加速流失，所以皮肤就越来越差了，越来越暗黄了 。胶原蛋白流失，皮肤细胞不紧密，更容易接受辐射，更容易缺水，皮肤更加代谢不好 。色素就堆积越来越多，自然而然皮肤就更暗黄了 。
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原因五：角质层过厚
角质过厚，导致皮肤营养吸收受阻，因为角质层过厚，皮肤表皮层吸收不到护肤品，所以没有办法改善皮肤 。而百分之95的人不会自然脱落 。所以你是不是浪费了你买的上千，上百的好护肤品了呢？
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原因六：白天喜欢吃感光食物
感光食物吃得越多，皮肤越黄，例如：柠檬，胡萝卜，黑木耳，香菇，这些是食物更容易让爱长斑的人长斑，暗黄的人暗黄 。正确方法：多吃草莓，圣女果，奇异果，有丰富的VC，豆制品， 可以帮忙防晒，有美白的效果哦 。
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很高兴能接收到你的邀请，下面是我对于这个问题的建议：
一般出现肤色暗沉，我们都会觉得是有一些原因所导致的 。当然这里面的因素也有很多，例如自我的作息时间不规律，废旧角质层堆积，肌肤黑色素沉淀过多等等 。这些都能让你的脸部肌肤出现暗沉 。那么我们怎么改善它呢？
首先：良好的作息习惯，保证充足的睡眠 。
其次，适当的进行一些身体锻炼，缓解心理压力，放松心情 。
最后：在饮食方面上，我们可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，当然还可以做一些防晒护肤类的保养 。
你好，我是中医安心妈妈 。关注我，每天至少学会一个育儿知识 。点赞转发，让更多的妈妈在带娃的过程中少走弯路，让每个家庭中都有一个懂中医育儿知识的人 。
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