如果是宫颈粘液栓脱落:1.做好准备 。如果是宫颈粘液栓脱落的话孕妈妈不妨准备好所有要带去医院的东西，随时准备好去医院 。
2.出门不要太远 。尽量不要出门了，可以在家周围或者小区内溜达 。
3.不要单独一个人 。虽然说宫颈粘液栓脱落之后会在两三天后才分娩，但孕妈妈也很有可能在几个小时后就会分娩，所以，孕妈妈就不要单独一个人了 。
4.及时入院 。宫颈粘液栓脱落也意味着胎儿很快就会出生了，孕妈妈一定要认真观察，如果出现肚子痛见红破水的情况一定要及时去医院待产 。

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临产有哪些症状1.见红孕妈妈某天会发现内裤上有一些褐色的分泌物，不要担心，这是一些血液和分泌物的混合体，它们自孕妈的阴道排出，一般量都不会多，不超过月经量，这个就是见红 。如果出现大量出血，或伴有肚子疼，一定要马上去医院 。大部分的产妇都会在见红后的24到48个小时内分娩，有部分孕妇甚至会在一个星期之后才分娩 。
2.破水如果孕妈妈下体突然流出一些温暖的液体，是一些透明无异味的液体，是不能自主控制的，孕妈妈千万不要慌张，保持冷静，这是破水了 。孕妈应该先找个干净的地方躺下，把臀部垫高以防止羊水继续流失 。然后就该马上进医院待产了 。
3.阵痛肚子开始有规律的痛，是真的痛，开始是十几分钟或十分钟左右痛一次，微痛，但是渐渐地，节奏逐渐加快，加强，间隔的时间短了，痛感越来越强了，这是快要生了 。