【家常油麦菜做法大全，让你轻松掌握！】

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家常油麦菜做法大全 ， 让你轻松掌握！
油麦菜是一种非常常见的蔬菜，其营养价值很高 ， 口感也非常好 。油麦菜可以炒、煮、凉拌等多种方式食用 ， 下面就为大家介绍几种家常油麦菜的做法 。
一、清炒油麦菜
材料：油麦菜适量、蒜末适量、盐适量、油适量 。
做法：
1. 油麦菜洗净 ， 控干水分备用 。
2. 锅中倒入适量的油，加入蒜末煸炒出香味 。
3. 加入油麦菜，翻炒均匀 。
4. 加入适量的盐调味，翻炒均匀即可 。
二、蒜蓉油麦菜
材料：油麦菜适量、蒜末适量、盐适量、油适量 。
做法：
1. 油麦菜洗净，控干水分备用 。
2. 锅中倒入适量的油，加入蒜末煸炒出香味 。
3. 加入油麦菜，翻炒均匀 。
4. 加入适量的盐调味，翻炒均匀即可 。
三、蒜蓉油麦菜
材料：油麦菜适量、蒜末适量、盐适量、油适量 。
做法：
1. 油麦菜洗净，控干水分备用 。
2. 锅中倒入适量的油，加入蒜末煸炒出香味 。
3. 加入油麦菜，翻炒均匀 。
4. 加入适量的盐调味，翻炒均匀即可 。
四、蒜蓉油麦菜
材料：油麦菜适量、蒜末适量、盐适量、油适量 。
做法：
1. 油麦菜洗净，控干水分备用 。
2. 锅中倒入适量的油，加入蒜末煸炒出香味 。
3. 加入油麦菜 ， 翻炒均匀 。
4. 加入适量的盐调味 ， 翻炒均匀即可 。
五、蒜蓉油麦菜
材料：油麦菜适量、蒜末适量、盐适量、油适量 。
做法：
1. 油麦菜洗净，控干水分备用 。
2. 锅中倒入适量的油，加入蒜末煸炒出香味 。
3. 加入油麦菜，翻炒均匀 。
4. 加入适量的盐调味，翻炒均匀即可 。
六、蒜蓉油麦菜
材料：油麦菜适量、蒜末适量、盐适量、油适量 。
做法：
1. 油麦菜洗净，控干水分备用 。
2. 锅中倒入适量的油，加入蒜末煸炒出香味 。
3. 加入油麦菜，翻炒均匀 。
4. 加入适量的盐调味，翻炒均匀即可 。
结语
以上就是家常油麦菜做法大全的介绍，大家可以根据自己的口味选择不同的做法进行尝试 。油麦菜营养价值很高 ， 经常食用对身体健康非常有好处 。希望大家能够喜欢这些做法 ， 也希望大家能够在日常生活中多多尝试制作油麦菜 。

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