酸奶的来历优质酸奶的原材料是牛奶，把新鲜的牛奶经过"巴氏杀菌"，然后加入一种可用做发酵剂的有益菌，进行发酵，发酵后的牛奶，就酸化了，变成了酸奶 。
市面上的大多数酸奶，还添加了白糖、全脂乳粉、水 。
蛋白质，乳酸菌、钙、碳水化合物 。这些营养成分，都是有利于我们的身体和皮肤的 。
另外，酸奶是由牛奶加工而成的，所以，它还含有丰富的乳脂肪、维他命、矿物质等护肤成分 。

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A:净肤嫩肤亮肤
酸奶中的酵素功能，有助于面部老化角质细胞和油污的软化与脱落，促进角质层的代谢与更新 。
B:补水保湿，抗皱修护
酸奶面膜中含有丰富的水分和养分，其中有大量"微细的脂肪球"，可紧密地覆盖于面部每一层肌肤，促进肌肤在短时间内吸取面膜中的水分养分，特别是吸收乳脂肪、维他命和矿物质 。

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优质的酸奶做成的面膜，本身对皮肤是没有坏处的 。但不可以使用太频繁!因为它毕竟有酸性，它对皮肤的角质层是有软化净化作用的，甚至有一定的“祛角质"作用，若使用过频，可能引发"角质层薄、皮肤易敏感"等问题，不过，每周两次应该没问题!最好还是在使用前先做皮肤测试吧!特别是敏感性肌肤，千万别忘了!
不过，市面上所售的酸奶，真的优质吗？这个不好说!
我讲述的酸奶面膜的好处，是用"优质"的酸奶做的哟!而且要坚持做，效果才好哟!
好处是奶牛有美容的效果，对皮肤好 。
坏处是，做面膜的酸奶最好使用自制酸奶 。
因为超市酸奶百分之九十以上都还有防腐剂添加剂抗生素增稠剂，这些添加剂对皮肤应该没什么好处 。
【用酸奶做面膜有什么好处和坏处？】没什么好处，慎用

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