很喜欢一个人 ， 感觉个人情绪都受到了影响 ， 想找回自我 。
为什么喜欢他 ， 喜欢到情绪都受到影响？
为什么想找回自我呢？
是因为不想一个人 ， 觉得有点孤单 ， 想有个自己喜欢的人陪着自己 ， 而刚好他（她）出现了 。
那么为什么不去表白呢？
是因为怕拒绝 ， 还是你知道你们根本不可能？
如果怕拒绝 ， 可以问下自己 ， 可不可以去试试 。
试一下也许就成功了 ， 皆大欢喜 。就算没成功也可以问清楚为什么 ， 这样你也不用在纠结 ， 他（她）对你的影响就没那么大了 。
表白之后的结果其实是一样的 ， 要么开开心心在一起 ， 要么不再纠结 ， 直接死心 ， 结果很清楚 ， 也不必天天被左右情绪 。
如果是你知道你们根本就没可能 ， 那就告诉自己放弃 ， 不看他 ， 尽量远离他 ， 眼不见为净 。不见慢慢就放下了 。
如果不得不天天见面 ， 那么就需要你自己有强大的意志力 ， 告诉自己放弃 。这种方式很难实现 ， 不太建议 。
知道没可能就远离 ， 看不见 ， 慢慢就放下了 。
喜欢一个人除了这个人本身吸引你 。更多的是你感到孤单 ， 需要一份感情慰籍 ， 这很正常 。
能和这个喜欢的人在一起最好 。
【很喜欢一个人，感觉整个人的情绪都受影响，怎样重新找回自我？】不能就找些到自己的爱好 ， 把注意力转移了 。另外扩大交际圈 ， 去找一另一个你喜欢也喜欢你的人在一起 ， 一定记得找两情相悦的人在一起 。
自我一直都在 ， 只是暂时被情绪左右了 。调整情绪 ， 让自己冷静下来 ， 好好想想我上面说的有没有用 。
管理好情绪 ， 自我一直都在 。
喜欢一个人的感觉 ， 感觉心都被带走了 ， 脑海中浮现的都是她的身影 ， 带着这个影子每天生活 。既然喜欢了 ， 就要勇于去追求 ， 带着内心的狂热去争取 。不知道这样的问题出于什么样的原因 ， 遇见了 ， 就不要错过 。关于找回自我这一点 ， 希望更多的是能够静下心来 ， 如果已经到了痴迷的地步 ， 就去表白 。成了就是一段恋情 ， 失败了 ， 就更容易死心 。
一、喜欢一个人也是件好事 ， 如果这份喜欢能让你欢喜 ， 即使不能让你喜欢 ， 它让你忧伤 ， 让你患得患失 ， 这也是正常的 ， 面对它 ， 不逃避 。
二、你喜欢的人是否也喜欢你呢？不确定的话我建议不要冒进 ， 仔细观察他的言行 ， 看看他是否真的值得你喜欢 。
三、不要把注意力全放在这个人身上 ， 发展自己的兴趣 ， 看书、健身、旅行 ，  ，  ， 让自己充实、提升 。
四、如果感觉对这人实在很喜欢 ， 可以当朋友一样自然大方交往呀 ， 加深对彼此了解 ， 顺其自然不强求 。
五、时间和新欢会改变这一切 ， 他不是唯一的 ， 相信自己 ， 做好自己！
很简单 ， 你需要一个结果 ， 即便这个结果是被拒绝 ， 你的情绪是因为在被拒绝的恐惧与幻想在与TA在一起的美梦 ， 这两者之间产生的冲撞而产生的乱七八糟的一些情绪 。

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