泡脚最佳时间
泡脚的最佳时间为20～30分钟，最好不超过40分钟 。
中医认为春天泡脚可以振奋机体的阳气，夏天泡脚可以祛湿气，秋天泡脚对肺和肠道大有裨益，冬天泡脚可以温阳散寒 。现代研究还认为泡脚可以促进脚部血液循环，增强人体的新陈代谢，能消除疲劳、改善睡眠、放松身心，养生美容的作用 。泡脚有很多的好处，但是进行泡脚时，一定要合理地掌握泡脚的时间 。泡脚时间如果过短，很难达到预期的效果 。但并不是泡脚时间越长越好，因为泡脚能促进血液的循环，加上热力作用会使下肢的血管一定程度上扩张，这样就会有更多的血液流向下肢，导致心脑血管的负担加重，出现头晕等情况 。另外，泡脚时间过长还会使足部的皮肤变皱，韧带松弛，不利于小孩足弓发育 。所以在泡脚时一定要掌握好时间 。
本内容由中国中医科学院西苑医院 皮肤科 主任医师 郎娜审核
【泡脚最佳时间？】点这里，查看医生回答详情

• NBA乐透抽签制度你知道多少？
• 醋泡脚的功效有哪些？
• 桂花移栽最佳方法
• 苏东坡最美的十首诗词 苏轼诗词最佳十首
• 社保费缴纳时间
• 今年景区对医护人员免票，他们真的有时间旅游吗？
• 订婚和结婚时间可以跨年吗 订婚和结婚时间超过1年好吗
• 电热水器加热时间大概是多久 电热水器加热时间怎么计算
• 学生党平常没有过多时间去运动，应该如何减肥？
• 自建房，住宅大门开在哪边才是旺位？ 建房子大门最佳方位