相比于有没有人吃过这个，其实你更想问的是如果你吃的话有没有效果，是吧？
首先呢，葡萄籽美白这个概念严格上说是不完全正确的 。原花青素OPC，它的效果主要是抗氧化，减少自由基 。自由基减少了，那么身体就会自我调节，让肌肤达到一个良好的状态，这个时候你会感觉肌肤变好了变白了 。
每个人的身体素质是不一样的，生活坏境，饮食习惯，熬夜，压力过大等等，都会影响到自由基的产生 。
可能你会很好奇自由基是个啥东西，我就讲简单点，从葡萄籽的抗氧化上面说，抗氧化并不是针对氧气，氧化，主要是对抗自由基，而自由基就像一个罪犯，她特别喜欢在身体血管，皮肤，各处流窜，结交狐朋狗友诱惑小哥哥小姐姐一起作案，破坏身体组织 。而原花青素就像警察巡逻，帮助你去抓这些坏蛋，通过肝脏，肾脏去代谢清除掉 。
那么原花青素做的只有这些嘛？
并不是的！
原花青素还能帮助你身体调节，对抗肌肤过敏，抗组胺，抗过敏，促进身体的胶原蛋白生成，调整血液循环，减少静脉曲张，调节经期，减少炎症发生等等这方面的问题 。
说的那么好，那到底葡萄籽能不能美白呢？
在一定程度上，葡萄籽确实有滋养肌肤，抗氧化的效果，抑制黑色素，因为抗氧化，促进胶原蛋白的生成，能够让肌肤或多或少的达到部分的祛黄效果、淡斑 ，肌肤状态的改变，但是这方面呢也是因人而异的，能不能达到你想要的美白效果，这就是你需要衡量的了 。
嗯，我举个简单的例子哈，有的人狂吃不胖，有的人吃的很少但是很容易胖，有的人吃海鲜过敏，有的人不会，其实这个就是吸收、效率呈现出来的效果问题 。
总的来说，这个就看你的抉择了，没有坏处~




如果你做到以下的几点，那么白嫩嫩的肌肤那也必须得有的！
那么再来说关于美白的，想要美白，日常生活饮食习惯，护肤工作，以及日常保养才是最重要的地方 。

1.正常作息规律，10点左右休息，保证充足的睡眠质量
2.饮食，少碰辛辣刺激过油过腻的过甜的食物 。
3.日常护理，补水保湿的前提做好，结合一些美白的护理 。

4.防晒，减少肌肤受到的刺激，出门提前15分钟涂抹防晒霜，让防晒霜有充分的时间形成薄膜，每2-3小时左右补涂一层，这样就有效减少肌肤受到紫外线的刺激促进络氨酸酶生成产生黑色素，以及减少光老化的影响 。
以上希望可以帮助到你~
富含原花青素（OPC）的葡萄籽提取物才能有效的减少自由基，效力是维生素E的50倍，维生素C的30倍，帮助维持皮肤和机体的年轻状态，帮助皮肤全面抗氧化，抗辐射，抗过敏，促进胶原蛋白的吸收与合成，让护肤品的营养成分得到更好的吸收 。同时葡萄籽提取物成分里面的葡萄粉和针叶樱桃粉可以促进皮肤的新陈代谢，分解黑色素，淡化色斑，缓解黑色素的形成
【最近同学都在说吃葡萄籽美白，有没有人吃过这个，到底有没有效果啊？】葡萄籽可以抗氧化，吃肯定好过不吃，但不知道是直接吞还是嚼碎，直接吞估计没什么效果，嚼碎的话又不知道牙齿受不受的了，这个[捂脸][呲牙][呲牙][呲牙]

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