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这类高血压患者不能找到明确的病因 。如果你的一级亲属中有人患原发性高血压高血压，那么你患高血压的几率会明显升高 。当然，更主要的决定因素还是饮食习惯及生活方式 。长期摄入高盐食物，钾盐摄入过低，进食大量高蛋白质食物，过多摄入富含胆固醇、饱和脂肪酸食物，吸烟、嗜酒，肥胖，长期熬夜的患者，很容易患高血压 。

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此类高血压约占5%，但能找到血压升高的明确病因 。主要的病因有肾脏类疾病，如急慢性肾小球肾炎、肾动脉狭窄；肾上腺类疾病如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤，内分泌疾病如皮质醇增多症，主动脉缩窄等 。其中，原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等疾病基本可以通过手术治愈 。
针对继发性高血压，如果未发生实质脏器损害，多可治愈；若已发生实质脏器损害，如肾衰竭等，需要配合降压治疗 。原发性高血压患者，可通过改变生活方式、膳食结构预防高血压：（1）减少钠盐摄入，如腌制品，最好每日不超过6g；（2）增加钾盐摄入，多吃新鲜蔬菜水果，如红薯、香蕉等；（3）戒烟限酒；（4）少吃动物内脏、动物脂肪；（5）适当控制高蛋白食物的摄入；（6）适当运动，控制体重；（7）少熬夜，心态平和 。


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愿您远离高血压！
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在中医的藏象理论中，在肝脏的生理功能正常的情况下，肝气升发，柔和，舒畅，既非抑郁，也不亢奋，以冲和条达为顺 。肝是主脉的，脉主要指血管，血能在脉管中运行，必须依靠心的阳气推动，胃的元气灌注，肺气的布送和肝气的疏导 。如果肝阳升发太过，就会肝气上逆，则血随气逆，导致血压升高，眩晕、肢麻等症状 。因此，多按压肝经以及肝经上的穴位如太冲穴，还有脾经及其中的公孙（因为脾助肝气升清），可以激发脏腑的生理功能，以达到预防高血压的效果 。

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