我第一次坐月子时吹空调就感觉膝盖、肩膀这些关节丝丝地疼 。当时不了解挡风罩，想了一个办法，打开客厅的空调，把卧室门打开，卧室里也感到凉爽，还不被风吹到 。
注意休息【剖腹产坐月子比顺产坐月子更久一些吗 剖腹产坐月子一般要多少天】月子期间身体虚弱，还肩负着喂奶的重任，一定多休息，孩子睡也立即睡，不要累着自己 。这样有利于身体复原，也促进产奶 。