香菇|秋季,我常给孩子做它吃,锅中一蒸淋上料汁,便宜鲜美,简单好吃!

九月,吃茄子辣椒不如吃它,2元一斤,清热去火又降燥,不吃可惜了!香菇|秋季,我常给孩子做它吃,锅中一蒸淋上料汁,便宜鲜美,简单好吃!
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进入九月了,天气还是这么热,连续35度以上的高温,使人一点食欲也没有,没胃口吃饭,身体状况会出现问题,尤其是孩子,现在要开学了,学习和运动都会消耗体力,不好好吃饭怎么行。每天的一日三餐,我总是换着法子做孩子喜欢吃的菜品,有时候他不喜欢吃蔬菜,我还会把蔬菜隐藏起来,做成丸子吃,他就特别喜欢。这么热的天,菜园里的茄子辣椒都被太阳晒得蔫了,只有冬瓜还长得好好的,结了好几个大冬瓜,我就用冬瓜来做好吃的。香菇|秋季,我常给孩子做它吃,锅中一蒸淋上料汁,便宜鲜美,简单好吃!
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这时的冬瓜价格很便宜,只要2块钱一斤,但是不影响口感。冬瓜性寒味甘,清热生津,去火降燥,含水量高,在燥热的秋季服食尤为适宜,吃冬瓜的好处有很多,因为冬瓜中含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸等营养素,是补充蛋白质和维生素的上好食材,即可利尿消肿,补水润燥,对女性的皮肤也有好处,还能防止三高。香菇|秋季,我常给孩子做它吃,锅中一蒸淋上料汁,便宜鲜美,简单好吃!
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大多数人吃冬瓜就是煲汤或者红烧,但是这种做法我家孩子拒绝吃,我就把它和猪肉、香菇一起剁碎,做成丸子,拌上糯米蒸着吃,软糯鲜香,便宜鲜美,简单好吃,有饭有肉,他一顿可以吃好几个,分享给大家。香菇|秋季,我常给孩子做它吃,锅中一蒸淋上料汁,便宜鲜美,简单好吃!
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菜名:【冬瓜肉丸】主要食材:猪肉半斤,香菇一把,冬瓜一圈,鸡蛋一个,面粉1勺。调味料:食盐1勺,香葱1大把,老姜1块,料酒3勺,胡椒粉1勺,生抽2勺,蚝油1勺。操作时长:20分钟左右。操作步骤:第一步 浸泡。首先,准备小半碗糯米,淘洗干净后,浸泡3小时以上,泡至糯米能轻松碾碎就可以控干水分备用。香菇也清洗一下,浸泡备用。香菇|秋季,我常给孩子做它吃,锅中一蒸淋上料汁,便宜鲜美,简单好吃!
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第二步 冬瓜杀出水分。准备一圈冬瓜,去皮去瓤,先切成薄片,再切丝,最后切成小丁,放入碗中,加入少许食盐,腌制一会,杀出里面的水分。香菇|秋季,我常给孩子做它吃,锅中一蒸淋上料汁,便宜鲜美,简单好吃!
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第三步 剁肉馅。半斤猪肉冲洗一下,剁成肉末,再把泡发的香菇也切碎,加入到肉末中,接着把腌制好的冬瓜倒入纱布中,用力挤干水分,也一起加入到肉末中。香菇|秋季,我常给孩子做它吃,锅中一蒸淋上料汁,便宜鲜美,简单好吃!
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第四步 调肉馅。稍微搅拌一下后,加入食盐1勺,葱花1大把,姜末,料酒3勺,胡椒粉1勺,生抽2勺,蚝油1勺,一个鸡蛋,一勺面粉,搅拌均匀,馅料就调好了。香菇|秋季,我常给孩子做它吃,锅中一蒸淋上料汁,便宜鲜美,简单好吃!
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第五步 做丸子。戴上一次性手套,取一团肉末,两手摔打再团圆,然后放入糯米中滚一圈,让糯米均匀地裹在肉馅上,全部做好后,多余的糯米可以一起蒸制。香菇|秋季,我常给孩子做它吃,锅中一蒸淋上料汁,便宜鲜美,简单好吃!
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第六步 上锅蒸熟。锅中加入清水,水开放入丸子,上汽后计时,蒸20分钟关火。香菇|秋季,我常给孩子做它吃,锅中一蒸淋上料汁,便宜鲜美,简单好吃!
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第七步 调料汁。趁着蒸丸子的时间,我们来调一个料汁,碗中加入1勺生抽,少许老抽上色,少许椒盐粉,1勺淀粉,用清水化开,倒入锅中,开大火烧至冒泡,搅拌搅拌,以免糊锅。

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