看开，看淡，看透，一本书，一首歌，一杯咖啡 。
内心平静而充盈的人，一定是“得而不喜，失而不忧”的豁达之人，要达到这个平静又充盈的人生境界，肯定离不开博览群书，虚怀若谷，看淡名和利，看轻生与死，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，不以物喜不以己悲，遇到困难波澜不惊，做事情欢迎别人对自己的评论，留言，建议，把流言蜚语当催化剂，踮脚石，对自己的远大理想义无反顾 。
只有经过认真学习，掌握很多知识，经受和历练，洞悉社会上各种大起大落的人情世故，才会淡看日升月落，风云变幻，季节如歌，做到内心平静而丰盈 。
想要做个内心平静而丰盈的人，那不是一件容易的事，除非自己经历了太多的磨难，否则难以做到 。因此我们平时应该培养自己有一个良好的习惯，学学做饭，看看书，看看电视，养养花 。
还是应该多读书，多感悟吧！阅读一些高品位的书 。取法乎上得乎其中 。书籍可以使人明理笃智睿智 。但千万不能做读死书的书呆子 。建议读一些中国古典文学方面的书籍 。
东篱置酒，西窗剪烛，树蕙滋兰，意兴无涯，抚一曲渔樵问答，唱一阕玉蝶恋花，左手洗砚，右手烹茶，清荷映日，难得风雅 。品一卷慧语佳话，泼一幅老树昏鸦 。
谢邀；
真正要做一个内心平静而丰盈的人是一种知识点，在日常生活中要想得到的你会想尽办法去得到，但是，你会选择一种平静的心态而不会去强求任何人或事物，不会去触犯法律，这样的人才会获盈 。所以说 人一生中就有许多凹凸不平出现，你能做得到就是临危不乱，有着丰富的素养去面对 。
一个人如果想要做到内心平静，这可不是一件容易的事情，除非经受了太多磨难，仍然没被打垮，不忘初心 。否则遇到事情，内心是平静不下来的 。
小时候我家住的政府宿舍大院里，有一位阿姨成份不好，娘家是富农，她大姐嫁给了安庆县里的一户大地主家 。安庆一解放，大地主就被政府枪毙了，她大姐也被抓起来做了牢 。家产全部充公，唯一的儿子因病也去世了 。
因为大姐在监狱里表现不错，只做了二十年牢，就被提前放出来 。大姐出狱后，家没了，又孤生一人、无家可归，经政府同意，大姐可以投奔去妹妹家 。
当时是69年文革初期，妹妹俩口子已经是天天写检查、做检讨 。她姐又是这种情况，县城肯定是待不了 。刚好有个僻远村里需要名老师，她姐有文化，就去乡下做了名民办教师 。
没过两年妹婿得病去世了，妺妹家三个半大孩子，正是长身体，能吃的时候，每个月户口本上的粮食根本不够吃，她姐就在乡下养鸡鸭、种菜，寒暑假去生产队劳动，挣工分，补贴妹妹一家 。
84年姐姐从乡下退休回到县里妹妹家 。以前住的公房都不大，这大姐一来家里就更挤了，妹妹家的三个孩子多少都有些嫌弃这个姨妈 。时间长了难免就产生许多矛盾 。但是大姐不管受了多大委屈，依然每天笑呵呵的，该干嘛干嘛，后来连妹妹都开始嫌弃大姐了，一家人对大姐都是爱搭不理的 。
大姐自从到城里后，每天做完早饭，就去环城快走十里路，无论刮风下雨、天寒地冻，天天坚持 。当时都快七十岁的老人，依然是眼明手快、精神抖擞、干活麻利 。大姐一直吃素，问起原因竟然是为了以后会死的快，因为长期吃素，肚里没油拖不长，不会连累别人 。
后来大姐的妹妺也生病去世了，妹妹的三个孩子也都结婚，有了自己的家庭，妹妹一去世，三个孩子就提出来让姨妈去敬老院，甚至他们三个人每月都可以拿点钱出来，但就是不愿收留姨妈去自己家里 。

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