小编现在给大家详细介绍关于“百香果有什么营养价值和功效”的核心内容以及“每天喝百香果的好处坏处”的相关知识 ， 希望能够帮到您 。
喝百香果有什么作用【每天喝百香果的好处坏处 百香果有什么营养价值和功效】

文章插图

1、净化肠道
百香果中含有大量的超纤维 ， 超纤维进入肠道后可以促进肠道运动 ， 而百香果中的活性基因能吸附掉肠道中的有害物质 ， 这样肠道的有益菌群活力能得到增强 ， 所以百香果泡水喝能起到净化肠道 ， 保护肠胃的作用 。
2、缓解疲劳
百香果中含有尼克酸 ， 是细胞呼吸必需的一种物质 ， 尼克酸进入人体内还会参与很多代谢过程 ， 起到防治精神抑郁 ， 提神醒脑的作用 ， 用百香果泡水喝能有效缓解疲劳 。
3、降脂减肥
百香果的纤维素含量丰富 ， 人体摄入足量的超纤维 ， 可以增强胃部饱腹感 ， 减少其他食物的摄入 ， 从而也就减少了热量的摄入 ， 此外百香果还能吸附体内多余的胆固醇 ， 抑制人体对脂肪的吸收 ， 所以长期用百香果泡水喝 ， 可以起到降脂减肥的作用 。
4、缓解便秘
百香果中的超纤维还有助于清除滞留在肠道中的刺激性物质 ， 避免这些有害物质刺激肠道 ， 被人体再吸收 ， 从而起到促进排泄 ， 缓解便秘的作用 。
5、抑制癌细胞生长
百香果中含有丁酸盐 ， 这种物质能抑制大肠菌和癌细胞生长 ， 所含的纤维素能清除附着在肠道上的有害物质 ， 从而减少大肠癌的发病率 。 所以用百香果泡水喝能起到理想的防癌抗癌效果 。
6、提高免疫力
百香果中的维生素 ， 蛋白质 ， 超纤维 ， 氨基酸等都是对人体非常有益的元素 ， 用百香果泡水喝能有效增强身体抵抗力 ， 提高免疫力 ， 尤其适宜孕妇和正在发育中的儿童饮用 。
7、降脂降压
百香果中的维生素和膳食纤维含量丰富 ， 摄入这些元素能显著降低心脏收缩压 ， 从而起到降脂降压的作用 ， 因此百香果泡水适宜高血压患者饮用 。
百香果有什么功效1、百香果可以促进小孩子身体发育和生长 ， 因为富含多种有益物质!
2、百香果中的超纤维可以清理和排毒 ， 改善人体吸收功能、整肠健胃等功效!
3、百香果促进消化 ， 可以使得便秘得到好转!改善肠胃不通畅问题!
4、百香果可以养颜美容 ， 抗衰老等功效 ， 因为其富含多种营养物质 ， 其中一些物质对人体美容养颜有着很好的作用!
扩展资料：
据科学预测 ， 其果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素 ， 其中包括非常丰富的天然维生素C ， 每100克果汁中就含有维生素C 34.6毫克 ， 还富含维生素A、B1、B2等 ， 另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素 。
可溶性固形物占5%-16% ， 总酸量为3.8%-4% ， 甜酸适中 。 营养价值很高 ， 用它为原料 ， 加工制成果汁、果露、果酱、果冻 ， 风味独特 。 果皮可作饲料和提取果胶 ， 根、茎、叶均可入药 ， 有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神奇保健作用 。 果实香气浓郁 ， 甜酸可口 ， 能生津止渴 ， 提神醒脑 ， 食用后能增进食欲 ， 促进消化腺分泌 ， 有助消化 。

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