【早上空腹跑步会比平常跑步提早多少时间开始燃烧脂肪？】早上空腹低血糖时运动，一开始就是燃烧脂肪，平常运动，特别是饭后运动，这时候血糖指标很高，运动开始相当一段时间是以消耗血糖为主，当血糖低到一定值(以我的经验应该是空腹血糖值)时，开始大量消耗脂肪
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