在单位中我是班长，对领导安排的工作或事情，起初会独立思考一下，具体的事和工作益处在哪里？困难在哪里？结果会怎样？认为肯定的有益的能提升效率的事，就会组织小伙伴们抓紧干，保质保量完成 。认为有问题的事就主动提出"不"，并提出理由或整改意见，由领导酝酿方案成熟后，继续 。
你好，我是清馨微笑，很高兴回答你提出的这个问题，在日常生活当中，别人经常求你帮忙或是让你帮做什么事情，一定学会拒绝他人！
不是拒绝他人就是自己没有能力的表现，也不是拒绝了，就是自己为人冷漠不善良 。对于自己难以办到的事情，可以坦诚告诉他:不好意思，我办不了！别耽误你时间，也不会让他对你还抱有期望帮他 。
了解你自己内心的真实想法，别总是勉强去做自己不喜欢的事，好多人总是不好意思拒绝他人，即使别人的要求让自己很为难不舒服，可还是勉强答应人家，违心的不情愿去帮人家 。结果把自己的生活整得一团糟 。
许多时候你害怕自己拒绝了别人，会导致人际关系紧张，自己内心充满了不安和焦虑，自己又觉得无奈，还老是为别人考虑，每次别人求你，你都迎合他人，讨好对方觉得才能让自己消除对人际关系的焦虑 。
要学会拒绝！拒绝别人的一切不合理的要求！不要一味地讨好别人，委屈自己，做无原则的烂好人！
善良如果没有底线，就成了别人的笑话 。大胆地对他人说“不”，你的人生才更轻松 。拒绝心软和无底线的容忍，你才能从乱七八糟的生活里找到头绪，身心平静 。
越是成熟的人越不会对所有的事情都全然接受，一定要敢于拒绝，越是情商高的人，越是懂得适度拒绝别人！懂得拒绝，你的生活才更自在清净 。
@清馨微笑 感谢大家收看关注支持，大家对这个问题也说说你的见解，欢迎探讨留言 。
朋友，我来回答您 。
这个问题含有多义项，比如，拒绝异姓求爱，拒绝名利诱惑，等等 。如果面面俱到，实则浅尝辄止，反而谈不深谈不透，等同于面面不到 。伤其十指不如断其一指，我觉得，在生活中，最难拒绝的是请托办事，在这方面，我有着切肤之痛！
按理说，生活在这个世界上，谁也不可能万事不求人 。同理，也会经常遇到别人求你托办事项，这很正常 。赠人玫瑰，手留余香 。如果自己举手之劳，便可以帮人一把，何不顺手推舟呢?
但问题在于，既然是请托事项，肯定办起来有难度，不是轻而易举的事情，这十有八九是应当拒绝的 。如果你心头一软，不自量力接了招，最终往往落得如同鱼刺卡在喉咙里，上不来又下不去，个中滋味只有自知 。
前两年，老家有个远房侄子，在外包一些土建工程 。一天找到我，说某个单位有个工程听说正准备发标，让我找人打打招呼 。我本来不想管，因为一是我知道现在招标程序很严格，就不准人为操作;二是我与这个单位的人也不熟，还得通过人托人去办 。我小时候，我堂哥(侄子的父亲)对我家及我本人多有资助，碍于这个情面，只得应承下来 。
朋友您应当猜到了，尽管我也费了九牛二虎之力，结果他还是落了标 。在堂侄看来，是我没有尽心下身份去办 。那以后每每我回到老家，他都不怎么搭理我 。而且，他还向别人说，是我耽误了他的大事，他还结识一个有权势的人，如果当时不指靠我，这事儿早办成了 。您听听，我出力不讨好，肺都快要气炸了 。
吃一堑长一智 。从那以后，我对请托事项决意拒绝，毫不犹豫，否则，就是自讨苦吃，庸人自扰 。我的经验与教训是:
一，要尽量少求别人，切忌埋下祸根 。能自己办的事情不央求他人，能用钱解决的问题不欠人情 。人情债无价，最难偿还 。人家给你办过事，投桃报李，知恩图报，你怎么好意思拒绝?天下从来就没有免费的午餐，出来混迟早都是要还的呀 。

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