女人经常吃个东西，淡了，小腿细了，肚子没了，年轻了
是碱性食物，有利于维持血液的酸碱平衡。经常吃红薯对促进健康尤为重要。此外，红薯中含有的淀粉纤维素可以吸收肠道中的大量水分，增加粪便的体积。这样有利于防治老年性便秘，并能减少肠癌的发生。

红薯含有一种粘蛋白，是多糖蛋白的混合物，属于胶原蛋白和多糖物质。它能减少皮下脂肪的堆积，维持和增加动脉壁的弹性，减少皱纹的形成，使人的皮肤更加滋润和富有弹性。

红薯富含维生素E和黄瓜酶，一种维生素和一种酶，能有效帮助人体改善皮肤状况，促进人体新陈代谢。还可以滋润皮肤，抵抗和预防皱纹。冬天经常吃这个菜，但是皱纹淡了，腿细了，肚子没了，看起来年轻了。

【女人经常吃一个东西，皱纹消退，小腿变细，肚子消失，看起来很年轻。】来自网络