多吃荔枝可以强化肝脏和胰腺。荔枝味甘、酸、温，入心、脾、肝经，止嗝、止泻。是治疗顽固性打嗝甚至腹泻的好方法。具有健脑、健胃、健脾、开胃的作用。因为性热，多吃容易着火。荔枝木是实木，质地高雅，耐腐蚀，一直是一级材料。
【冬天开始后，你可以吃3种食物来排毒、滋养和保湿你的皮肤。】
甜酒
葡萄干还含有多种物质、维生素和氨基酸，能有效降低血液中的胆固醇含量，这表明它们对高血压患者也有很好的缓解作用。葡萄干含有多酚，可以提高免疫力，抑制人体衰老，抗酸化，降血压，防癌。如果每天坚持食用，可以疏通血液，降低血压和血脂，有更好的保健效果。

石榴
石榴作为一种特别受欢迎的水果，不仅吃起来酸甜可口，而且看起来漂亮动人。富含矿物质和抗氧化成分——红石榴多酚和花青素，能补充失水，对美容美颜有一定效果。它还含有更多的单宁酸，具有开胃助消化的作用。夏天规律饮食也有滋阴生津、止渴的作用。