热爱劳动 。
田龙玉113岁那年 ， 家里田突发一场火灾 。
下地干活回来 ， 发现房屋变成一堆瓦砾 ， 缕缕青烟还在缭绕 ， 她轻轻叹口气 ， 开始着手搭建让自己栖身的“小窝棚” 。
养女闻讯 ， 就把她接到了凤凰县城 。
这样 ， 母女俩又重新生活在了一起 。
在新的环境里 ， 田龙玉依然保持勤劳的习惯 。
不论是洗衣、做饭 ， 还是搞卫生、整理房间 ， 她都细致入微 ， 不厌其烦 。
苏格拉底说 ， 劳动不仅是财富之源 ， 是强身之本 ， 也是养心之道 。
田龙玉终生保持“勤劳” ， 直到去世前夕 ， 还在自己的小园里干活 。
劳动不仅可以强筋壮骨 ， 振奋精神；还能平稳情绪 ， 充实心灵；它不仅是财富的源泉 ， 还是健康长寿的基础 。
6
喜欢锻炼 。
达·芬奇说 ， 运动是一切生命的源泉 。
民间谚语里这样说 ， “经常活动 ， 百病不碰；千锤百炼 ， 英雄好汉” 。
忙完了家里的事、地里的活 ， 田龙玉的休闲时光 ， 是出门“活动活动” 。
凤凰古城不大 ， 却有不少热闹且有趣的地方 。没事的时候 ， 田龙玉就到处溜达溜达 ， 算是给自己最好的放松了 。
买点小零食、小玩具 ， 跟那些口吐莲花的商贩们砍砍价、聊聊天 ， 也蛮有意思的 。
此外 ， 田龙玉不爱宅在家里 ， 她每天都要上楼下楼 ， 这对于一个110多岁的老人而言 ， 绝不是什么轻松事 ， 她走得很慢 ， 但却独立完成 。
7
乐守田园 。
人 ， 从来都是环境的产物 。健康长寿 ， 与自己所处的环境息息相关 。
凤凰古城森林植被好 ， 空气里负氧离子含量高 ， 山环水绕 ， 景色旖旎 ， 非常宜居 。
为了找回田园生活 ， 田龙玉在自家附近开辟了一小片田地 ， 她独具匠心地在周边圈上竹篱笆 ， 就是休闲农庄了 。
根据季节变化 ， 她种下不同蔬菜、瓜果 ， 还有花花草草 。
在这里 ， 她可以劳动、活动 ， 也可以运动 ， 还可以静坐、小憩 。这个闲人免进的地方 ， 对她而言就是“养生的圣地” 。
8
经常聊天 。
【128岁“三湘第一寿星”仙逝：留下8大“养生秘诀”，珍藏了】曾经有采访人员采访田龙玉 ， 气色那么好 ， 身体那么棒 ， 具体都用了哪些好方法 。
她回答道说 ， 谁都有烦恼痛苦 ， 能够化解它们就容易开心快乐 ， 开心快乐容易健康长寿 。
找人聊天 ， 是她开心快乐的一大法宝 。
这样的“话疗”功能强大 。交谈过程中 ， 心门慢慢打开 ， 阳光明媚 ， 春风十里 。那些负面情绪的阴霾很快就会无影无踪 。
老伴去世后 ， 她不想闷在家里 ， 一个人跑到了吉首市 ， 干了好几年的保姆 。
她说 ， 不在乎挣多少钱 ， 有人说说话 ， 跟人聊天 ， 手里有事做 ， 心里头亮堂了 ， 日子才有意思 ， 活着才有奔头 。

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