128岁“三湘第一寿星”仙逝：留下8大“养生秘诀”，珍藏了 _养生

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看淡一切。
她叫田龙玉，是湖南省的一个普通老人。因为寿命长，她登上了2008年“全国十大寿星”榜，她也因此出了名。
田龙玉， 1893年出生， 2020年去世，虚岁128 ，堪称“寿星中的寿星” 。
田龙玉出生的年代不太平，她也受尽了坎坷艰辛，她能够坚强地活下来，跟她性格里的一种元素息息相关。
这种元素，就是平平淡淡。这是生命的本质，也是养生的最高境界。
看惯了生离死别，看惯了烽火狼烟，她显得处变不惊，稳如泰山。

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豁达乐观。
田龙玉的老伴在上世纪70年代去世，她从此孑然一身，再没有婚配。她和丈夫共生育了13个孩子，不过都在18岁之前夭折了。
常言道，白发人送黑发人是世间最大的悲凉。孩子们的一个个离去，对田龙玉来说，简直就是五雷轰顶。
街坊邻居过来，开导她过去的就过去了，想开一点，才能好好活下去。
田龙玉淡然一笑，只说了三个字：我没事。
她把自己投入到生活当中：精心耕耘土地，栽培庄稼蔬菜；家里养鸡养猪，种花种草。
因为忙忙碌碌，她就没时间想七想八，晚上浑身疲惫，就会酣然入睡。

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随遇而安。
田龙玉的娘家人担心她抑郁成疾，就商量着把一个女孩过继给她，生活有个伴儿，日子有奔头，活着才有趣味。
得到意外惊喜，田龙玉自然眉开眼笑，她显得更忙碌了，照顾孩子勤奋理家，生活焕发出前所未有的勃勃生机。
添丁进口的快乐，是任何物质所不可代替的，一个活泼可爱的生命，让她对未来有了更美好的憧憬和无限遐想。
看着孩子一天天长大，她也感到充实和满足。
两个人相依为命，日子虽然不富裕，但也有情有趣，其乐融融。
田龙玉的“顺其自然，随遇而安”的品质，值得我们学习和借鉴。

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向死而生。
田龙玉是个很豁达的人，她80岁那年老伴离世，她开始心如止水，万念归静，把世间的一切看得平平淡淡。
她很早就给自己准备下一副“寿材” ，端端正正摆放在房里，完全“视死如归”的状态。
她跟邻居说，活到这样的年纪，早就够本儿了，随时准备追随我那老头子去。
说来也怪，从那之后，她的身子骨反倒愈发硬朗了， 100岁她眼不花耳不聋，穿针引线描龙画凤游刃有余。
村里人都视为奇迹，总以为她吃了什么灵丹妙药，有人暗地里跟她讨要偏方，她双手一摊笑着说，哪有啥子偏方嘛，不怕死就不会死。
由此可见，目光拉长向死而生，反而更从容淡定，也不失为一大养生秘诀。
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