自制红薯干,营养健康无添加,再也不用买外面的了
红薯是一种很健康的食材,很多小伙伴在减肥的时候也会选择用红薯来代替主食,的确,适当的吃一些粗粮对我们的身体是很好的,而且还会帮助我们排除一些毒素,红薯的做法有很多,无论是蒸着还是烤着都很好吃,今天小编要给大家介绍几种红薯的其他做法,想必大家都吃过红薯干吧,软糯香甜,特别好吃,今天就给大家介绍一下红薯干的制作方法,我们自己在家也可以做到。
文章插图
我们家里种了七八亩地的红薯,今年的收成也非常好,而且红薯的品相也非常的好。但是因为今年的红薯种的数量太多了,所以很多红薯都卖不出去。即使卖出去也卖的价格很低,有时候低到我们这些农民都舍不得卖,因为毕竟是我们自己辛辛苦苦种出来的红薯。我父亲前几天说他找到了我们家那里一个淀粉厂收我们家的红薯,这样我们家的红薯就可以解决一些,虽然卖的价格也不高,但是至少可以缓解一下我们的损失。红薯干别再直接买,锅里一蒸,晒出来美味焦软,比外面卖的好吃。
文章插图
家里的红薯很多,我在城里也不经常看见有天然的红薯卖,超市里面大部分都是保鲜的红薯,肯定是不如我们家里种的好吃的,所以我回家也带了十几斤的红薯,准备拿回去送一送城里面的朋友、邻居,让他们吃一下我们家纯天然的红薯。自己也一饱口福,吃不完的红薯我就准备做成红薯干,既美味又能存放比较久的时间。说到红薯干,接下来就来教一下大家如何制作红薯干。红薯干不要直接去买,锅里一蒸,晒出来外焦里软,老人孩子都爱吃。
文章插图
制作红薯干首先要掌握蒸红薯的方法,因为蒸红薯对于制作红薯干来说是必不可少的重要环节,我们整红薯之前要先把红薯洗干净,把表面的泥土和其它杂质都清理一下,但是洗完不要把红薯的皮直接削掉,因为把红薯连皮一起下锅蒸比较能保存红薯的养分和口感,有的朋友自己做出来的红薯干总感觉差一点味道,没有商店里面的吃起来那么的甜香软糯,可能就是因为在蒸红薯之前把红薯的皮削掉了。还有一个小技巧就是,有的红薯块头比较大,可能不能那么快蒸熟,这样的情况下我们就可以把红薯切成两半再放到锅里面蒸。
文章插图
我们做红薯干的传统方法是晾晒法,就是把蒸好的红薯干切成大小适中的薄片,放在太阳直射不到的地方先晾晒三天,每天翻一次面,不可以放到太阳直射的地方晒,因为那样晒出来的红薯就会非常硬,口感比较不好。晾晒三天完就可以放到太阳底下晒了,在太阳下面晒三天基本上就可以吃了,这样做出来的红薯干口感很好,不管是小朋友还是老人家都喜欢吃。如果还觉得这样的红薯干不够好吃,可以先把它们储存在玻璃罐子里面,过的一段时间红薯干表面就会有糖分析出,味道就更正宗了。
文章插图
第二种方法是烤箱烘干法,我们可以把红薯切成大小适中,厚度差不多为一厘米的红薯片,放到烤盘里面,再放到烤箱里面前后烤制两遍。第一遍设置150摄氏度烤制半个小时,打开烤箱,再设置100摄氏度烤制半个小时。这样红薯就烘烤好了,这样的方法既简便又好吃。第三种方法和第二种方法有点类似,就是把烤制红薯的工具换成了电饼铛。把红薯蒸好以后切成圆片,然后放到电饼铛里面小火烘烤半个小时,外酥里嫩的红薯干就制作好了。第四种方法比较有创意,就是把蒸好的红薯捣成红薯泥,为了让做出来的红薯干更香,我们还可以在红薯泥里面放一些白芝麻,把捣好的红薯泥均匀的抹在在台子上面,然后把红薯泥做成的红薯片放在太阳下晾晒三到四天,就可以吃到香香脆脆的芝麻红薯片了。
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
