这种水果，长期以来被列入中医书籍，主要是因为它的治疗效果好。该药始于汉代《神农本草经》:“甘温，养心安神”，被列为上品。
龙眼之所以被称为“龙眼”，正是因为它看起来像传说中的龙眼。李时珍《本草纲目》记载:“龙眼，龙眼，象形。”所以有“龙眼”的别名。
【这种水果是女性的福音。吃完后，他们可以很快恢复体力。老年人能吃饱气血】此外，龙眼还有“龙眼”、“圆眼”、“圆肉”、“益智”等别名。说到“智”，就涉及到龙眼的效用了。

中医认为，桂圆具有开胃健脾、益智的功效。所以，对于大脑用得太多、想得太多，或者失眠、记忆力减退、头晕耳鸣、心悸、夜间注意力不集中的人来说，是一种理想的食物，因为上述这些情况只是一种“虚劳心脾”的现象。桂圆具有养心健脾的功效，是调理日常生活的理想方法。
很多人吃桂圆的时候，都会有些疑惑。他们认为吃太多桂圆(尤其是桂圆干)会生气，引起口渴，甚至流鼻血等等。
如果单独使用桂圆肉(桂圆干)作为长期的滋补调理，可能会出现这种情况，但如果先加工可以避免。
所谓“加工”，就是把桂圆肉放在瓷盘上，煮的时候顺便蒸在米饭上，最好连续蒸几次，这样加工方法不仅简单，还能改善燥热的情况。

龙眼有一个与荔枝有关的别名，因为是在荔枝之后成熟的，所以也叫“荔枝奴”。龙眼在一些中医书籍中也被称为“子荔枝”，主要是指它的形状有点像荔枝。
但一般认为桂圆比荔枝有更好的滋补作用，荔枝不仅能健脾，还能养血安神。李时珍在《本草纲目》中说:“荔枝最贵，龙眼好利，荔枝热，龙眼安。”
这种水果对女性来说是个好消息。吃了之后能很快恢复，老人能吃到足够的气血。所以产后血虚，体力不易恢复的女性，或者年老体弱，气血不足，甚至精神衰退的女性，可以考虑平时使用桂圆进行保健。

禁忌:桂圆干燥温热，吃多了有助于清热生火。不要过度。长期食用，每日用量不宜超过20克，早晚各服用两次，以免吃多了影响肠胃消化，造成胃闷不舒服。
如果你有痰火湿滞，也就是说，如果你的身体已经有了上火，就应该停止饮酒，避免服用。孕妇不宜吃太多，因为有助于清热活血，阻碍胎气。
朋友们，你们学会了吗？