孕妇可以适量吃乌鸡 。
【孕妇可以吃乌鸡吗】乌鸡是优质高蛋白质食物，含有人体所需的多种必需氨基酸 。乌鸡的铁、锌、钙、镁、铜均高于普通肉鸡 。孕期对微量元素的要求增高，所以孕妇进食乌鸡能够有效地补充矿物质 。乌鸡中还含有极高滋补作用的黑色素，有滋阴补肾、养血益肝、退热、补虚的作用，能提高人体免疫功能和抗衰老 。乌鸡骨对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 。所以，孕妇可以吃乌鸡 。对于纠正孕妇的缺铁性贫血，具有明显的作用 。
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