虽然说男女在一起，整个空间中都散发出爱的味道，但是如果长期在一起之后，难免就会觉得有点腻，所以大家都希望可以调节一下这样的情绪，现在不少人都想知道，能不能通过饮食可以调节一下，到底有没有助性的食物呢?下面就给大家总结几个 。
一、鱼类
早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉 。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说 。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状 。
二、果仁
果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助 。如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等 。其中核桃的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝 。

文章插图
三、苹果
【吃什么性功能强大 吃什么可以增强性功能】提到挑动情欲的水果，凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果 。自从亚当和夏娃以后，苹果就已经等同于诱惑的代名词 。苹果受充足的阳光照射形成的红色色素，可使性荷尔蒙的分泌更旺盛，让男性更具有阳刚之气，让女性变得更有女人味 。
四、红酒
红酒由葡萄酿造而成，禀赋了葡萄滋润多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味 。中医讲“辛甘养阳，酸甘养阴”，一杯红酒入腹，阴阳两补 。适量的红酒可促进血液循环的加快，促进体内能量的释放，能让情人们放松身心、更享受美好的夜晚 。配合营养丰富的乳酪，是真真切切从内助长性趣!
五、羊肉
《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力” 。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效 。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效，适用于肾虚者食用 。
温馨提示：以上就是对“能助性的食物”的介绍，其实也都是一些很平常的食物而，只要我们平时保持健康的饮食，让自己情绪到位，自然就会有感觉的哦 。

• 红花有哪些作用 红花的作用和功效是什么
• 你觉得什么是真正的幸福，难道有钱人就一定幸福吗？
• 为什么要有文字，文字是怎么形成的？
• 兰州拉面和陕西扯面哪个好吃？
• 地交谈填空词语 什么地交谈填上合适的词语
• 孕妇能不能吃酸辣粉之类的东西 孕妇能不能吃酸辣粉一类的
• 梦幻西游密道是什么 梦幻帮派密道是什么
• 汽车真空管的作用图解 真空管有什么用
• 普通煎牛排用什么油 煎牛排制作方法步骤视频
• 总胆固醇高说明什么5.67 总胆固醇高说明什么5.82