春天，女性多吃这种，排毒养颜，减肥消脂，谁吃谁受益
在有些地方也叫青蒜。蒜苗发育到一定时期就是绿苗。它有大蒜的辣味，但刺激性比大蒜小，常作为蔬菜烹调。蒜苗因其独特的风味，是烹饪中常用的调味品。用川菜做川菜的时候是必不可少的配菜。蒜苗可以保肝防癌。蒜苗中的纤维素能促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，润滑肠道，刺激排便，排毒养颜，美容养颜，使皮肤细腻光滑。

圆嫩翠绿，营养丰富，味道鲜美。可以说，春天吃豌豆正是时候。豌豆平甘，益脾胃，生津止渴。“脾”与皮肤关系密切。如果脾的功能降低，血液的运行就会受到阻碍，皮肤很容易因为缺乏血液的滋养而变得粗糙。所以春天吃豌豆有杀菌、解毒、疏通血管的功效。豌豆的钙含量比骨头汤高，所以孩子要多吃，增强免疫力。
【春天，女性多吃这种食物，排毒、滋养、瘦身、减脂。谁吃谁受益】
是一种营养价值很高的水果，尤其对女性朋友来说，吃黄桃更有帮助。它能使人感到饱腹，促进胃肠蠕动，帮助消化，从而有助于减肥。能抵抗细胞内自由基，防止皮肤衰老，美白皮肤，延缓衰老。黄桃是一种营养效果很好的水果。