海鲜配维C变砒霜?被多次辟谣的“食物相克”咋还有人信!( 二 )
不过,值得特别一提的是,在电影《双食记》中,女主角准备的“相克食谱”中有一道螃蟹,而“螃蟹与柿子不能同食”的确有不少生活经验的支持,而且,在一定程度上也确实有道理 。
真实情况其实是:没成熟的柿子中含有大量的单宁,而螃蟹中含有大量的蛋白质,当单宁遇上蛋白质就会形成一些不能被消化的沉淀,从而影响胃肠功能 。换句话说,只要同时大量吃富含单宁和蛋白质的食物,那么就有可能出现类似的后果,柿子和螃蟹,只是两个被抓了现行的出头鸟而已 。
其实“柿子与螃蟹”的问题,我们还可以这样看:完全成熟的柿子中,单宁的含量就大为减少,而含有大量单宁的生柿子,即使不与螃蟹同吃,也不是值得推荐的好食品 。所以,“单宁遇上蛋白质”并不足以构成我们担忧的理由——就像“食物禁忌搭配”是无中生有,电影中的“以食物伤元气”更是戏剧性的想象和夸张的结果 。
(作者:云无心)
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