#奈特兰草饲营养美味#营养又快手的早餐司康

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司康也称为松饼,是西式早餐主食之一,基础快手版是原味并且用的是发泡粉制作,我进行了改良,采用中筋面粉搭配全麦粉,用酵母发酵并且加入玉米粒,芝士,及火腿,而且是咸口味的,比较适合国人口味。
By 快乐生活12 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 中筋面粉 150克
- 全麦粉 30克克
- 奈特兰淡味黄油 20克
- 牛奶 75毫升
- 干酵母 2克
- 盐 4克
- 糖 10克
- 火腿肉 50克
- 鸡蛋 1个
- 玉米粒 30克
- 香葱 10克
- 芝士片 1片

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1、中筋面粉也就是平常用的普通面粉,与全麦粉称在一起〈如果你家没有,可以全部用中筋面粉),玉米粒是煮熟了的,小葱洗净擦干水份,另外还有牛奶,细砂糖及鸡蛋。

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2、黄油称好切成小丁状

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3、牛奶+细砂糖+酵母拌在一起

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4、火腿,芝士切丁,小葱切碎备好

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5、粉类中加入盐及黄油,用手挫散成粗粒状

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6、之后加入牛奶酵母水

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7、加入25g鸡蛋

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8、揉无干粉团即可,不要过多揉面,之后擀成圆形

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9、在3分之1处放入各种食材,折起再放上食材折起,一共三折成长方形样子

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10、用手掌稍微压几下,在一半处又放上食材

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11、对折

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12、各边口用手捏住让食材锁在里面。

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13、用手掌拍或擀面杖擀,成长方形,大概是20X15的大小,厚度约1.5~2厘米,用力切或模具压成小块,放烤盘里,醒发半小时。

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14、之后刷上蛋液

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15、烤箱预热,上火185度,下火160度,中层18分钟左右,表面上色,香味飘出基本好了。

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16、出炉了,太香了。

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17、咬一口,香而松软。

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18、成品
小贴士Tsp:记得千万不要过度揉面。 面团也可以提前一晚揉好冷藏发酵,第二天早上取出分小份,静置20分钟左右烤。
中筋面粉的营养功效【#奈特兰草饲营养美味#营养又快手的早餐司康】养心、益肾、除热、止渴
主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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