【一杯玉米每天必须泡在水里一段时间，你可能会有三大变化】这时候田里的玉米都结束了，不到半个月应该就能收玉米了，所以这个时候也是收玉米须的好时机。

玉米须是玉米头上的毛须。一般我们会去掉玉米须。其实玉米须是晒干保存的，一般用来泡在水里喝，可以起到一定的作用。
这是因为玉米须含有多种营养成分，例如，水稻柱头含有大量的硝酸钾、维生素K、谷甾醇、豆甾醇和一种挥发性生物碱，以及钙、铁、镁、钠等微量元素。玉米有一个泡在水里的宝，你会悄悄收获这三个变化！

每杯玉米必须泡在水里。一段时间后，你可能会有这三大变化
利尿消肿，缓解慢性肾炎:肾脏负责体内水和液体的代谢。如果肾功能异常或患有肾病，就容易引起体内水液代谢异常，进而容易引起体内水肿。
此时，用水浸泡玉米须具有一定的利尿消肿作用，有助于改善肾功能，缓解慢性肾炎。

除湿:秋天雨水多，寒冷多，然后侵入人体，容易造成体内湿气重，进而给带来一系列。
这个时候我们不妨采集一些玉米须，晒干，用它泡水。玉米须中含有大量的纤维素，可以加速胃肠蠕动，有助于消除体内的湿气，尤其是那些因水分过多而肿胀或肿胀的人，应该喝一些浸泡在水中的玉米须。

降三高:对于部分中老年人来说，更容易患三高，即高血压、高血脂、高血糖。
这时候建议老人喝点玉米须泡水。玉米须中的某些成分会作用于血管，有助于扩张体内的小外周血管，有效降低三高。但是，将玉米须浸泡在水中不能代替药物，所以要按时服药。