肾脏是人体的重要器官，主要负责人体的解毒和排毒。如果功能异常，导致体内毒素排出，就会威胁到我们的健康。
而且是人体最大的器官，但是这么大的器官中疼痛神经并不多，所以当肝脏发生时，我们可能会发现很难感知到，进而很容易导致肝脏疾病在后期被发现。

因此，为了健康，我们应该更加注意肝脏的健康，定期去医院进行肝功能检查，了解肝病的一些症状。
而且在日常生活中，还可以通过身体的一些症状来检查肝脏的健康状况。肝脏自查:晚上睡觉的时候，如果没有这三个问题，肝功能还不错！

不管你是否喝酒，如果你在睡觉的时候有这三个条件，我建议你检查一下肝脏。
首先，磨牙
很多人睡觉的时候可能会磨牙。这时他们可能会认为是缺钙，所以就注意给身体补钙，但情况并没有得到缓解。
但你需要保持警惕。很有可能是肝脏出了问题，尤其是肝火旺盛的问题。体内肝火一旦旺盛，很容易导致肝脏津液不足，进而导致体内热毒积聚，出现磨牙的症状更多。

第二，总是在凌晨1-3点醒来
如果半夜偶尔醒来，可能只是失眠。调整饮食，调整睡眠时间，注意缓解压力。
但是如果经常半夜醒来，而且总是凌晨1~3点醒来，这个时候就需要警惕了，很有可能肝脏病变会给你一个信号。
因为这个时间段是肝脏修复的时间，有些功能不正常，或者肝脏有病，会引起异常症状，迫使你醒来。

第三，小腿抽筋
如果小腿抽筋经常发生在半夜，而你平时注意补钙，那基本上不是缺钙引起的，所以需要注意肝脏情况。
因为肝功能异常或者肝病，容易造成肝脏供血不足，腿部处于血液循环的末端，容易造成血液循环不畅，可能会导致你腿部抽筋。
【不管你喝不喝酒，建议你睡觉的时候检查三箱肝脏。】