人吃五谷杂粮，加上生活环境、生活习惯等因素，多多少少都会生病。如果情况严重，他们可能会患上重病，甚至不治之症。
但在生活中，有的人长期不生病，有的人往往小病不犯大病。为什么会这样？

经常生病的人会羡慕没生病的人，觉得自己很健康。长期不生病真的好吗？
长期不生病真的好吗？
对于长期不生病的人来说，可能是抵抗力和免疫力强，身体素质好，不容易受到细菌和病菌的攻击，所以不容易生病。

但也不能说偶尔生病一点都不好。如果偶尔生病，其实可能是身体功能的一种自我调节，有助于体内产生一定的抗体，抗体在下次病毒发作时会发挥作用。
但是，如果长时间不生病，虽然身体素质不错，但还是抵抗不了一些细菌和病菌，而且体内也没有这种抗体，可能会让你大病一场。
【长时间不生病不好。偶尔，三个小问题对你的健康有好处】
长期生病不好。偶尔，这三个小对你的健康有好处
咳嗽和呼吸道刺激:特别是春、秋、冬季，很多人容易出现咳嗽。其实咳嗽也是身体对外界刺激的一种自我保护。
比如当你的呼吸道粘膜受到炎症、分泌物、异物刺激时，就会出现咳嗽症状，有助于排出这些异物，减少对身体的伤害。
但如果咳嗽有其他症状，如发热、头痛等症状，不妨及时就医检查。

呕吐、腹泻、排出体内有害物质:这两种症状也是机体的防御反应。当我们吃不好的东西时，吐出或排泄这些有害物质会对我们的健康更有益。
因此，当出现呕吐或腹泻时，不要急于吃药，否则有害物质会留在体内，对身体不好。呕吐或腹泻后，一定要注意及时补水，避免体内水电解质失衡。

发热，免疫细胞杀死病毒:当你的超过37摄氏度时，就是发烧，当你的体温升高时，你体内免疫细胞的战斗能力也会随着你体温的升高而增强。
发烧的话要吃退烧药，这样可以让你的热度尽快下降，但是不利于身体的自我调节。所以，当体温不超过38摄氏度时，可以采用物理降温的方法，注意多喝水。