众所周知，饮酒对身体有害，尤其是对，会增加患脂肪肝、性肝炎、肝硬化甚至肝癌的几率。
但是生活中很多人并不是自愿喝酒的，尤其是长期大量喝酒的人，大多是因为工作需要，平时娱乐太多。

而现在，和以前相比，好了一点。现在很多人都有一定的意识，所以没有以前那么过分了。
而且经常喝酒的人一定要定期去医院做肝脏检查，建议你间断戒酒，或多或少可以减轻肝脏的负担，给肝脏一些时间恢复和修复。

坚持一个月不喝酒，三个都很明显。经常喝酒的人应该试一试
戒酒三天后，肝功能开始慢慢恢复:喝酒伤肝的原因是喝酒后酒精会被肝脏掉。如果经常饮酒或大量饮酒，会增加肝脏的代谢负担，进而伤害肝脏，甚至引发肝病。
但如果你已经进入戒酒阶段，93天后，你体内摄入的酒精几乎会缓慢代谢，不会继续摄入体内的酒精。这时你的肝脏负担会减轻，肝功能进入康复阶段，会有所改善。

戒酒半个月后，体内血压下降:喝酒的人也容易血压不稳定，容易导致血压升高，所以高血压患者严禁饮酒。
是因为喝酒后，酒精会刺激神经系统，导致心率加快，血管扩张，然后血压相应升高。戒酒半个月，体内酒精代谢基本干净，没有酒精刺激，会慢慢回落，趋于稳定。

戒酒一个月后，血脂也慢慢下降:无论是喝啤酒还是白酒，酒精都含有较多的热量，所以长期饮酒的人容易出现腹部肥胖，长“啤酒肚”。肥胖后，体内脂肪含量自然更高，血管也可能含有更多的胆固醇。
但当你成功戒酒一个月，体内的热量摄入就会减少，然后血管中的胆固醇和甘油三酯含量也会有一定程度的降低，血脂也会慢慢降低。
【坚持一个月不喝酒。三变。显然，经常喝酒的人应该试一试】