白天要上班，没多少时间自娱自乐。所以晚上下班后，很多人喜欢呆在家里看。
而且很多人喜欢躺在床上或者窝在沙发上看手机，大多数人会熬夜看手机。

众所周知，长时间看手机对我们的身体不好，特别是会伤害我们的颈椎，很容易患上颈椎病。颈椎一旦弯曲神经，就更大了。
如果长时间看手机，熬夜看，对身体的伤害更大。长期熬夜玩手机，大概一年后，可能会有三个问题来找你！

昨晚躺着玩手机，熬夜，这三个问题可能会拖累你
视力越来越差，的健康受到威胁:如果你在床上看手机，熬夜，你的眼睛会长期受到手机的刺激，尤其是当一些人喜欢在黑暗中看手机时，手机里的光线会更加刺激你的眼睛。
而且有的人侧卧看手机，预测的眼睛会受到压迫，不仅会导致你的视力越来越差，还会造成经常被压迫的眼球充血，威胁眼睛的健康。

皮肤问题:长时间看手机，手机上的灯光会直接照在我们脸上。尤其是关灯看手机的话，光线对脸部的刺激更大，会加剧脸上黑色素的沉淀，容易使脸部变黑变黑。
而且，长时间熬夜看手机，很容易造成体内内分泌失调，还会恶化肤色，还容易长斑长痘。

免疫力和抵抗力下降，患病率上升:其实大家都应该知道长时间看手机的危害，但是如果把熬夜加到看手机的前提下，危害可以翻倍。
熬夜长时间看手机是大脑和身体休息的时间。但是大脑长期受到刺激，体内各种器官无法得到休息和修复。如果长期持续下去，会影响体内各种器官的正常运转，降低身体的抵抗力和免疫力，进而增加患病率。
【玩手机时间长，熬夜一年左右可能会出现三个问题】