自制营养主食：红枣南瓜糕，营养美味，口感细腻，香甜适中哦
在这个快节奏的时代，我们头脑中除了工作就是工作，用在生活上的时间少之又少，其实，这一点早已成了普遍的现象了，毕竟不努力就会被随波逐流，所以小编支持大家去为了美好的未来拼搏哦！但是需要谨记的就是，在努力的过程中，一定要好好地爱惜身体，因为身体变强壮了，才能保护更多的家人，完成更高难的工作。而养生的第一步就是养胃！今天小编就带给大家一道自制的家常主食，那就是红枣南瓜糕，其口感松软细腻，吃在嘴里清香中带一丝甜蜜，简直不要太好吃，赶快跟我一起制作起来吧！
红枣南瓜糕，听到这个名称，想必很多成年人比较有发言权，因为其外形确实与发糕很像，但是其做法也有些许的相似，有区别的地方则在于其清甜的味道，和更加丰富的营养价值了。红枣南瓜糕的主要食材当然就是名字中提到的南瓜和红枣了，再加上适量的面粉和牛奶，一同蒸制而成，甜甜的超好吃哦！
【自制营养主食：红枣南瓜糕，营养美味，口感细腻，香甜适中哦】
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红枣南瓜糕的营养价值是超级高的，原因就是其中添加了超多营养丰富的常见食材，其中之一就是我们日常饮用的纯牛奶了，不仅富含超多的蛋白质，还有众多维生素哦，适量饮用能够提高身体的免疫能力。另外南瓜质地柔和，味道清甜，含有超多的膳食纤维，具有清肠排便，健胃消食的功效。
红枣南瓜糕制作完成以后，颜值超高，金灿灿的超有食欲，咬上一口，浓浓的奶香包裹着红枣的独有香气，简直太美味了，赶快试试吧！
【菜品】：红枣南瓜糕
【烹饪食材】:南瓜一块、面粉130g、酵母3g、牛奶60毫升、红枣十个、白糖20g。
【烹饪步骤】:
步骤1、首先我们要提前准备南瓜泥，将一块南瓜去皮去籽，然后洗净，切成小块后，放在盘中。随后准备蒸锅放入南瓜块隔水蒸熟，时间到取出压成南瓜泥放在碗中，加入两个鸡蛋搅拌均匀。

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步骤2、随后继续加入白砂糖，搅拌成细腻的南瓜泥后，加适量的酵母，一起搅匀备用。

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步骤3、随后将准备的面粉过筛，少量多次地加入到南瓜泥中，记得边加入边搅拌，直到均匀混合即可。

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步骤4、红枣全部洗净以后，切碎。

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步骤5、南瓜泥和面粉放置一边发酵成两倍大，随后加入红枣丁，机组搅拌，然后再次发酵。

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步骤6、时间到，直接上蒸锅，蒸二十分钟左右时间就可以了。取出切块，就可以直接食用了。

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【烹饪小贴士】：
贴士1、在制作南瓜泥的时候，如果想缩短时间可以切片，这样熟得更快。另外南瓜泥要压得足够细腻，不然会影响口感。
贴士2、南瓜压成泥，再加入食材之前，记得要放在常温下，将其晾凉，冷却后再开始加入鸡蛋和酵母等，不然鸡蛋直接就变熟了。