几道非常下饭的营养菜，孩子吃了长个子，老人吃了延年益寿
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芥兰炒肉片材料：芥兰葱猪肉片做法：1、烧热锅，适量的油热，下葱，煸出香味。2、将洗净的芥兰切段，下入芥兰煸炒。3、再下腌制过的肉片煸炒.4、调入适量的调味料，淀粉水放进快速兜匀即可
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溜豆泡制作方法：1.豆腐切成小块，下油锅炸制金黄定型2.锅中烧油下入葱蒜青红椒，加酱油，盐，十三香，一点水，下入豆腐炖五分钟3.大火收汁淋入水淀粉勾芡即可出锅
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溜牛肉丸子制作方法：1.牛肉馅中加入一点淀粉，一个鸡蛋，十三香，耗油，盐，加盐，搅拌上劲2.锅中烧油中火将肉馅炸成丸子3.锅中烧油葱蒜爆香，下入胡萝卜片，黄瓜片翻炒，加入酱油，盐，鸡精，下入丸子加水焖两分钟即可出锅