简单易学会的几道美味菜,营养美味出锅就抢,家人特喜欢
小炒牛肉
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食材:牛肉,青红辣椒,香葱,黄米椒,泡姜,生姜,大蒜瓣,胡椒粉,盐,淀粉。1.牛肉切片放料酒,胡椒粉,盐,淀粉,少许食用油抓匀腌制15分钟;2.青红椒切块,葱切段,黄米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;3.锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出;4.锅放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青红椒,调盐翻炒;5.倒入牛肉翻炒,调生抽,鸡粉,葱段炒匀即可。干锅鸡腿菇
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原料:鲜鸡腿菇300克、五花肉片75克。调料:干锅油100克、蒜片30克、青红杭椒各50克、自制干锅酱100克、味精8克、鸡粉5克、白糖2克、花椒油2克。干锅酱及干锅油配方(这是饭店给出的配方,都是大量制作,个人家庭可按比例少量制作):1、锅入花生油35斤烧热,加入拍破的大葱段1斤,炸至金黄色并出味,捞出,2、锅中加郫县豆瓣酱10斤,小火不停翻炒20分钟,加入打碎的泡椒3斤、番茄酱1.5斤、海鲜酱1斤、大厨四宝牌韩国辣椒酱半斤和姜米、蒜米、小洋葱头粒各1斤,3、小火炒约1小时至豆瓣酱稍干爽、油发红,下入香料粉(总用量即下文中给出的配方),小火炒30分钟,关火使其自然沉淀,将上面的油盛出,用作干锅油,剩下的酱即为干锅酱。香料粉配方:草果30克、陈皮20克、千里香粉5克、罗汉果2颗、干沙姜片20克,八角50克、桂皮50克、花椒50克、香叶30克、丁香20克、白蔻20克、搅拌均匀,用粉碎机打成粉即可。制作方法:(1)鲜鸡腿菇改刀成2毫米厚的斜刀片,入四成热油迅速拉油,捞出沥油备用。(2)锅入干锅油烧热,加入五花肉片煸香,加入青红杭椒圈翻炒,入干锅酱炒香,加入鸡腿菇片翻炒,调入味精、鸡粉、白糖炒入味。(3)出锅前淋酱油、花椒油翻匀,盛入铺有少量洋葱丝的干锅中,带底火上桌即可。肉末三丁
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食材:土豆470克,莲藕190克,胡萝卜50克,肉末170克,葱姜末适量,一品鲜酱油3勺,水淀粉适量,料酒半勺,盐适量,植物油适量做法:1 备好食材。土豆去皮洗净;莲藕去皮洗净;胡萝卜去皮洗净2 土豆切丁,泡水洗去淀粉,控干水份备用;莲藕切丁,泡水洗净,控干水份备用;胡萝卜切丁;肉末用葱姜末、料酒、水淀粉拌匀,腌制5分钟3 炒锅放植物油,油温4成热,放入土豆丁中火翻炒,待土豆丁8成熟,表面微微发黄,放入莲藕和胡萝卜丁同炒。莲藕丁熟透,铲出备用4 利用锅内余油,放入腌制好的肉末翻炒,待肉末变色,加入一品鲜酱油炒匀5 放入土豆丁、莲藕丁、胡萝卜丁炒匀6 加盐调个味,淋入少许清水,快速翻炒几下,即可关火装盘宝妈小贴士:1 这道菜好吃的窍门就是切成小丁,切片的味道跟这个完全不一样2 土豆煸软煸黄的那一步不可省略3 肉末用淀粉腌拌一下更嫩,能更好地和蔬丁融合到一起
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